乌龟缩首法

大道家园管理员

文/大金
【问】“乌龟缩首”是很好的远离外缘的方法吗？


【答】有个方法叫“乌龟缩首”，可以用来描述如何远离外在干扰。


乌龟缩首是一譬喻，因为海狗喜食鱼鳖，一见乌龟在海滩上爬，它就跑去吃它。乌龟知其要吃它，便把四只脚、一个头、一条尾，统统缩进壳里去。海狗见之咬它不着，空费一番辛苦，弃而他去，此时乌龟亦脱其险。

我们人生在世，无钱的为衣食忙得要死，有钱的贪婪色欲不得脱离，正如被海狗咬着。若知其害，便把六根收摄，返照回光，都可以从死里得生的。

对于淫邪，欲远离外缘，也可效法乌龟缩首。乌龟有很多天敌，如蛇、老鼠、老虎、鳄鱼、水獭、老鹰等，都随时准备着取它性命。

“眼耳鼻舌身意”是人的六根，以情欲为代表的六欲三毒是外境的五尘及内心的法尘。若人不能远离这些淫邪的外显，喜欢看，喜欢听，喜欢嗅，喜欢触摸，喜欢思维幻想等，就等于把自己的身心暴露给天敌，就很容易被敌人牢牢抓住，自己也就危险了。


若眼睛不老实，喜欢看美女、帅哥，喜欢看色情软色情视频画面等，此时“眼”对外“色”来说，等于乌龟把一个爪子暴露出来，就要被随时窥视的蛇抓住，乌龟的性命也就难保了。

若耳朵不老实，喜欢听色情声音或者靡靡之音，此时“耳”对外“声”来说，也等于乌龟把一个爪子暴露出来，就要被随时窥视的老鼠抓住撕咬，乌龟的性命也难保了。

若鼻子不老实，喜欢嗅激发欲望的香味，此时“鼻”对外“香”来说，也等于乌龟把尾巴暴露出来，就要被随时窥视的老虎抓住吃掉，乌龟同样也会丧失性命。

若舌头不老实，喜欢贪吃——尤其是吃肉，进而淫欲心被激发生起，此时“舌”对外“味”来说，也等于乌龟把一个爪子暴露出来，就要被随时窥视的鳄鱼抓住并吃掉，乌龟也会丧失性命。

若身体不老实，喜欢触摸美女或帅哥的身体，进而激发淫欲心，此时“身”对外“触”来说，也等于乌龟把一个爪子暴露出来，就要被随时窥视的水獭抓住并吃掉，乌龟性命必定不保。

若意念不老实，喜欢想象淫邪暧昧的画面，淫欲心不断，此时“意”对内“法”来说，也等于乌龟把头暴露出来，就要被随时窥视的老鹰抓住并折磨致死。

所以，要保护自己，想要得清静、快乐、平安、吉祥，一定要管住自己的六根（眼、耳、鼻、舌、身、意） ，远离一切淫邪的境界（颜色、声音、嗅觉、味道、触摸和方法） 。

淫邪最伤肾精！

肾精相当于电脑的电源，电脑配置再高，没有电源也没用。肾精耗损会摧毁整个家族，令家族成员质量低下。

所以正面的教育义理都会让人戒淫邪。

熬夜，不好的生活作息，伤精也非常严重。　

人要遵循天道，该睡觉的时候要睡觉，否则就是逆天而行，各个器官都需要正常休息来新陈代谢，输送营养排除垃圾更新血液。

这些需要人在深度睡眠时完成。每个时间都有每个器官的当令，如果器官不能休息，身体会调动精气来保护身体。

人体的肾精就好比油灯里的油，如果我们只点灯不加油，那迟早会油尽灯枯。

没有肾精就没有精气神

什么是精气神?

精，泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。

“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程。

气，是维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称，也是功能的表现。

气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生，全赖此气”。气能周流不息，如环无端，人体则健康无病。

神，是指人体的一系列精神意识，思维活动，为心所主。心为人体的最高司令官，神则居其首要地位，心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱。

故《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。心伤则神去，神去则死矣。”

养生就是养精气神。现在的养生变成吃山珍海味煲靓汤，海吃海喝了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。　

淫邪纵欲，就是最大的漏啊！！