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戒学干货!看到就赚到!

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发表于 2024-5-30 11:05:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
太易先生有限收徒声明

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文/鲁力

戒淫十规这个体系最重要的一个特点,就是它已经非常成熟和完善了,就像成熟的果子等待你的采摘、品尝、消化和吸收,它之所以成熟,是因为这些精华要点久经验证,资深戒友一看就知道这个体系的价值和分量。

这个体系不仅参考了前人和今人的各种戒淫方法、各种戒淫体系的优点,也收录了我自己对戒淫邪深刻的理解、认识和领悟,是一个立足于实战的戒淫邪体系。

相信好的体系会事半功倍,会让人更快地把握戒淫邪的原理和规律,更快地进入良好的戒淫邪状态,也能够更好地激发大家的戒淫邪动力和热情。


▲ 以下逐一解析戒淫邪十规:

一、远离黄源


▲ 戒淫邪后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。

真正做到手机和电脑里不存一点不良内容,有的戒友戒淫邪后还舍不得删除自己的不良资源,这怎么行呢?要有壮士断腕的魄力,这些是害人的东西,一定要下狠心删除,删光删净,一个不留!不管你有多少G,几百G或者几个T,都要坚决删掉,拿出与堕落生活彻底决裂的气势!

必须对自己狠一点!我比较欣赏的四个字就是:死地则战!陷入死地没有退路了,就会进入破釜沉舟、以一敌十、拼死作战的状态。删光一切就是在破釜沉舟,拿出大干一场的架势,杀出重围,杀出一条血路,大劈大砍大杀,刀光闪耀,血肉横飞,杀声震天,英勇杀敌的英雄,顽强的斗志,血战的悲壮!

“凡守城将士,必英勇杀敌,战端一开,即为死战之时!”如果有碟片或不良书籍,也要立刻销毁,绝对不能留在身边。平时上网不看擦边图和擦边新闻,看到诱惑马上避开,尽量不要在床上玩手机,躺着容易放松警惕,很多人都是躺着玩手机然后一步步沦陷的。


对于擦边图更要警惕,有的新人会觉得看看擦边图没事,其实擦边图的诱惑也非常厉害,也很容易让人陷进去,而擦边新闻则往往是新奇吸引人的标题,吸引你去点击,内容也容易让人产生邪念,所以要格外警惕。手机上网看小说或者看新闻,这个举动暗含很大的危险,因为网上到处都有黄雷,诱惑真的很多,弄不好就会中招!

上网就像进入了雷区,进入了地雷阵,这时候必须高度警惕,诱惑的内容跳出来,不要去看,不要聚焦,马上关掉。网络是把双刃剑,以前看黄还要购买碟片,而现在不出家门半步就可以在网上看到大量的不良内容,这些东西的腐蚀性比浓硫酸还强烈,对心灵的毒化和污染极其严重。

网络也有好的一面,沟通的确方便了,我们也可以看到很多大德的开示,聆听到宝贵的教诲,在这个网络时代,升华和堕落的机会就摆在我们面前,就看自己如何把握了。


二、学习戒淫邪文章

▲ 每天坚持学习戒淫邪文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。

大家都是学生党过来的,应该知道学习是多么重要,老师也会划重点,也会要求记笔记。孔子韦编三绝,为读《周易》孔子把串连竹简的牛皮带子都给磨断了几次,读书勤奋度可见一斑。

记得我以前屡戒屡败就是因为不懂得学习戒淫邪文章,只是自己一味靠毅力强戒,每次都撑不过一个月,后来我开始学习戒淫邪文章,学习大德开示,这样才有了真正的突破和飞越。

学习的重要性不言而喻,学习可以纠正思想误区,可以显著提高戒淫邪觉悟,所谓戒淫邪觉悟就是对戒淫邪的理解和认识程度,一定要先搞懂戒淫邪的原理和规律,这样才能戒得专业和稳定。

真正读懂戒淫邪文章非常重要,有的人走马观花,自认为懂了,其实是假懂或者懂得很浅,没有深入理解戒淫邪文章的精髓,根据我的体会,戒淫邪文章要反复看,戒淫邪笔记也要多记多复习,这样吸收率才能上去,看一遍和看十遍的感觉是完全不同的,有的笔记我都看了几十遍乃至上百遍,依然会有新的感悟和收获。

有时看到一条笔记会非常兴奋,因为顿悟了,以前看那条笔记没多大感觉,随着阅历和实战体会的加深,就会突然对某条笔记产生格外强烈的感觉,一下就悟进去了,自己也能举一反三,融会贯通,非常兴奋非常狂喜非常振奋的体验。

有时悟懂一个道理可以兴奋一整天,相信不少资深戒友都有过顿悟的体验。戒色一定要开窍,不开窍,不明理,怎么也进不去,能开窍,能明理,很快就能契入。

每个人的悟性是不同的,有的戒友很有天赋,也很勤奋,注重学习和积累,他们的觉悟提升非常快,就像坐电梯一样。有的戒友可能比较迟钝,但应该相信勤能补拙,只要注重积累,坚持下去,迟早会迎来顿悟的。
有段时间我每天都有顿悟,一连串的顿悟,就像一个个烟花在头脑里爆炸出绚烂的火花,积累到一定程度就会出现顿悟的爆发,悟道是那么兴奋和快乐,有时懂一个道理真的比赚一百万还高兴,那个道理不是普通的道理,是可以主宰内心、降伏邪念、改变命运的道理,这个道理是无价的。

学习戒淫邪文章尽量不要中断,要养成良好的学习习惯,坚持下去,从学习中找到乐趣,这点很关键,如果很忙没时间看戒淫邪文章,那也应该挤时间听听戒淫邪录音或者看看戒淫邪笔记,这对于保持良好的戒淫邪状态是非常重要的。

李昌镐8岁那年,在全州和曹薰铉下了两盘让三子的指导棋,曹薰铉败了。这时曹薰铉就意识到这个孩子是一个天才。从1984年到1992年,共有8年,在曹家的那些日子,李昌镐每一晚都在认真读棋谱,读老师家中的藏书,电灯夜夜都在子夜才熄灭。

曹薰铉家中的数千册棋书,李昌镐读了三遍。有人笑着对曹薰铉说:“你家里有一个贼,每天都在偷你的东西。”曹一笑了之。李昌镐的用功是出名的,李昌镐的成功就是靠他超常的用功,他的学习能力超强。

要在一个领域成为顶尖的人物,必定要付出大量的努力和巨大的投入,那些奥运冠军都经过艰辛刻苦的长年的系统训练。要进入稳定的戒淫邪层次,坚持学习戒淫邪文章是必须的,不学习,觉悟就无法提升,就不会有更深入、更透彻的理解和认识。

一位戒友说:“好多人当时是懂了的,但一做题目马上就不会,就像对境马上投降,必须自己经过消化与练习,知识才会是自己的,而通过自己写出知识点,一遍又一遍利用这个知识去实践,多重复学习,并写出自己的感悟,才会把知识真正内化为自己的东西。”

学习戒淫邪文章要提高吸收率,一遍遍看,一遍遍复习,再写写自己的心得、总结和归纳,这样就可以把知识点真正内化成自己的实战意识,在实战中真正体现出来。


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三、练习断念

▲ 建议每天持诵太乙救苦天尊或背诵断念口诀500遍以上(有象皆假,惟此是真。不沾不滞,不跟不随。),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做。

断念是戒淫邪实战的核心,观心断念真的太重要了,怎么强调都不过分,强调多少遍都不嫌多。实战强,才是真的强,要做实战派戒者,不能做理论的巨人,实战的矮子!
空谈派我见多了,夸夸其谈,谈理论一套一套的,实战时稀烂,邪念一来,一触即溃,还是菜鸟的水平。断念到底有多重要?“有人患淫不止,欲自断阴。谓之曰:若断其阴,不如断心。心如功曹,功曹若止,从者都息。邪心不止,断阴何益?”

古人戒淫邪和现代高度相似,不少新人嚷着要剁屌、剁手的,发毒誓谁都会,但是真的有效果吗?那个发毒誓的人也许没过几天就把毒誓抛之脑后,又开始放纵起来了,邪念附体后,什么都不管不顾了,什么危害、什么道理都抛之脑后,只知道放纵,像着了魔一样。

“若断其阴,不如断心。”把阴茎断了,不如把心断了。心就是心念、念头。这句话可谓一语中的,把戒淫邪最核心的内容揭示出来了,戒色要注重断念,不是靠行善,不是做俯卧撑,而是直接对治邪念,行善可以作为辅助,但最关键的还是要学会直接断念。

王阳明在《传习录》里讲:“才有一念萌动,即与克去。斩钉截铁,不可姑容,与他方便。不可窝藏,不可放他出路,方是真实用功。”断念要斩钉截铁,不可贪恋和犹豫,要有一股狠劲,坚决果断,断念要快、要狠!

《菜根谭》:“念头起处,才觉向欲路上去,便挽从理路上来。一起便觉,一觉便转,此是转祸为福、起死回生的关头,切莫当面错过。”我们要学会提升自己的觉察力,觉察就是极具威力的武器,念头一上来,一记觉察就消灭了。

《了凡四训》:“大抵最上者治心,当下清净;才动即觉,觉之即无。”这一觉,就像快刀出鞘,瞬间斩断邪念,不怕念起,就怕觉迟,一定要快觉!

“当念头起时,及时地观照这个念头,念头就会化为乌有。”观照即觉察,念头怪无法承受你的觉察力,你的觉察力就像激光炮一样,可以在刹那间摧毁入侵的念头怪。

这个世界最奇怪的事情就是当你去看念头时,念头突然消失了,怎么会这样?!这个消失的效果太令人震惊了,太不可思议了!就像强烈的阳光可以让水滴消失,同样地,你的觉察之光也可以让念头瞬间消失!这就是原理,这是最伟大的发现,这个发现比所有诺贝尔奖的发现还要重要无数倍。

反复练习断念就是为了实战的那一下,那一下必须狠,必须强硬,必须果断,否则就会被邪念附体。之前看过《远邪十法》,第一条就是:清心地——于平时防犯淫念的生起,一起念即予觉断。

觉断这个词很好,一觉就断,问题就是你不觉,或者后知后觉,练习就是要做到早觉,一起念就觉断。

国外一位戒友说:“其中最难的一个是——停止所有肮脏的念头,不要放纵它们。你无法控制它们出现,但你可以在它们出现后控制其发展。不要压制念头,这会反向加强它们。”

国外有些资深戒友也认识到了断念的重要性,所以他们也能戒得很好,我们无法控制念头出现,因为念头会自动冒出自动入侵,但我们可以控制其发展,不让其发展壮大。有的戒友会误解断念为压念,断念不是刻意压制念头,那样会适得其反,越压越起,断念是觉而化之,是化解念头,一觉就化除了。


刚开始要熟背断念口诀,到后来只需按照口诀的意思去做即可,直接观心断念,觉察消灭念头。就像刚开始我们会熟背乘法口诀,到后来就不用背诵了,只需按照口诀去做即可。



四、做好慎独

▲ 独处时很容易破戒,戒淫邪后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。

慎独,语出《中庸》:“莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。”当独自一人而无别人监督时,也要做到表里一致,不做见不得人的事情。慎独,其实就是“慎心”,要看住自己的念头,独处时邪念容易入侵,很容易滋生各种邪念,独处时又缺少潜在的监督,为放纵提供了条件。古人讲君子慎独,不欺暗室。

《大学》:“诚于中,形于外,故君子必慎其独也。”曾国藩云:“慎独则心安。”古人智慧很高,知道慎独的重要性,一个人的修养不仅仅是在人前的表现,关键是独处时是不是也能把持住自己,这点极为重要。
慎独讲究个人道德水平的修养,看重个人品行的操守,东汉郑玄注《中庸》“慎独”云:“慎其家居之所为。”一般理解为在独处无人注意时,自己的行为也要谨慎不苟,慎独是一种自律,慎独是一种坦荡,慎独是一种修为境界。

在独自无人监督的情况下,凭着高度自觉,按照一定的道德规范行动,而不做任何有违道德信念之事。很多人表面好像是正人君子,背地里却一直在沉迷看黄自渎,完全表里不一,这就是伪君子,真正的正人君子必须是光明磊落,表里如一。


大家可以回忆下自己的破戒过程,破戒时基本都是在独处时发生的,很少会出现几个人一起自渎,基本都是一个人偷偷自渎,这是一个非常隐秘的恶习,如果你突然撞见一个人在自渎,对视的刹那你会深深感到人性的复杂,那个眼神里有太多复杂的内容。

在独处时要格外保持警惕,独处意味着潜在监督的缺失,警惕意识一定要提起来。

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五、视线管理

▲ 对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。

《论语》专门讲到了视线管理,子曰:“非礼勿视!”视线管理在对境实战时是重中之重,要做到目不邪视,所谓心正目正,心邪目邪,金刚正眼,不视邪秽! 不管是上网还是生活中看见诱惑要马上避开,避色如避箭。
看到诱惑时,视线不聚焦、不停留、不回看,不试图看清,避免第二眼沦陷、第二眼着魔!对待诱惑要冷!好好体会冷的感觉,要冰冷,好像不感兴趣一样。

视线管理是非常重要的,刚开始视线肯定容易粘上去,视线会贪婪地“抓”图片,想看清,想看仔细,特别是习惯性地聚焦敏感部位,这是“熟路”,何为熟路?

就是你过去一直反复这样做,所以越做越熟,都快形成条件反射了,看见异性就盯着敏感部位看,非常贪婪。不管是网上还是生活中都有无数次的机会让你对境实战,对境是一大考验,真金不怕火炼,对境表现真的很能看出一个人戒淫邪实战意识的高低。

有时我能感觉到诱惑图片的强大吸引力,余光我能感觉到有一股强大的拽力试图把我的视线拽过去,图片出现在电脑页面的左侧或者右侧,但我不去聚焦,马上转移视线,如果图片出现在电脑正中央,我会转动鼠标快速下拉页面或者关闭页面,总之我不会停留在图片上,停留是很容易陷进去的。

过去的第一反应肯定是停留,想看清,那种看的欲望很强,后来有了戒淫邪实战意识,就知道避开了。所有的撸者都在停留,都在聚焦,都在盯着看,而戒淫邪高手正好相反。

根据我的研究,视线管理是需要练习的,刚开始总是粘上去,总是停留,随着一次次在实战中磨练,视线的粘性开始下降,不再抓图片了,不再盯着敏感部位看了,这就是进步的表现。


“常与自己逆,便是进功。”有的戒友对境时不够警惕,虽然知道不能去看,但还是忍不住会去看一两眼,这也是时常发生的事情,那个瞄一眼的速度非常快,所以要提高警惕,严防视线粘上去,严防停留。

如果对境时做得不够好,自己要及时反省和总结,不断优化和提升自己的实战表现,在下一次实战时要尽量做好,这点很关键,不大可能一下就做得很好,肯定是有时做得好,有时做得不够好甚至很差,自己要善于反省,这样视线管理就能逐渐越做越好,进入比较稳定的状态。


六、养生恢复

▲ 加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。

戒淫邪是系统工程,养生恢复也是系统工程,两手抓,两手都要硬。戒淫邪后肯定会面临一个恢复的问题,年纪轻恢复快,伤精程度浅的人也恢复快,懂得养生的人恢复也快。

戒淫邪后要严格控遗,然后要加强养生恢复,养生是一门很深的学问,要注意很多细节,大家戒淫邪后一定要多学习养生的文章,努力提升自己养生的意识,这样对于恢复是很有利的,可以大大促进身体的恢复,否则一边戒淫邪,一边做着伤身的事情,这样就会减慢恢复的速度,甚至感觉恢复很不理想。

症状严重的话应该配合积极治疗,三分治疗,七分戒淫邪养生,作息饮食要规律,尽量不要熬夜久坐,平时适量锻炼,可以做做有氧运动,比如慢跑、快走、球类、骑行等运动。

简单来说,有氧运动是指强度低且富韵律性的运动,运动时间约30分钟或以上。
有氧运动可以缓解压力,可以调节心情,化解不良情绪,具有宣泄功能,可以释放心里的压抑,忘却烦恼,同时也可以带来身心上的愉悦。有氧运动还有减脂、预防疾病、增加心肺功能等作用,好处很多,但也要注意适量锻炼,不可运动过度,否则对身体也会带来一定的伤害。


身体虚弱的话可以从散步开始,然后再快走、慢跑等,一定要注意控制出汗量,最好控制在微汗的程度,不要每次都大汗,中医讲大汗伤阳,经常大汗对身体恢复不利,也容易进入运动疲劳期,不利于坚持。

身体好的话也可以适当做做力量训练,但训练后一定要加强修心,因为力量训练会导致雄性激素分泌增加,欲念很可能会随之增多,所以要加强警惕。

身体差的话不建议力量训练,《类经·卷十三》: “肾主精与骨,用力举重则伤肾。” 劳力过度可损伤肾气,很多人不明白养生的原理,想通过力量训练来痊愈,结果身体越练越差,懂得养生之理就知道身体差时应该静养,避免用力举重,等身体恢复很好了,才可以适当做一下力量训练,这点认识很重要,很多人就是不懂这个理,才吃了这个亏。

在促进恢复方面,我们也可以做做养生功法,比如养生桩、静坐、八段锦、五禽戏、六字诀等,养生桩或者静坐应该修炼一项,让自己入静可以接受宇宙能量,大家可以看看《灵性的实相》这个视频,我看了很多遍,依然觉得很好,很受启发。

养生桩和静坐都非常好,我都尝试过,现在以静坐为主,静坐一会就感觉被充电了,感觉神清气爽,精力倍增,静坐时也可以练习观心断念,只有观心断念的能力强了,才能更好地入静,否则还是妄念纷飞,静不下来。

曾国藩的日课就有静坐:每日不拘何时,静坐四刻,正位凝命,如鼎之镇。静坐不仅是一种修行,也是一种养生,更是一种修养,成大事者有静气,这种静气就养之在平时。

戒淫邪后在饮食方面也要格外注意,平时以素食为主,肉少吃,条件允许的话就吃全素,吃素也要注意营养均衡和全面,我现在吃素感觉身体挺好的,刚开始有点不适应,后来慢慢就适应了。吃素可以减少欲念,肉吃多了,那种念头就会增多,而且容易生气。

酒尽量少喝或者别喝,最好不要抽烟,烟酒色这三样太毁人了,小时候我们这三样都不沾,长大了很多人这三样都沾上了,如果有应酬需要,酒还是尽量少喝,喝酒乱性很可怕,喝酒容易出问题,所以要格外警惕小心。


戒淫邪后葱姜蒜韭菜辣椒要少吃或者不吃,以前有次我吃了韭菜,没过多久那种念头就上来了,而且上来得很猛,好像打了兴奋剂一样,如果不是及时断掉,就很可能被攻陷了。吃了葱姜蒜,晚上也容易遗精,所以最好别吃。
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七、情绪管理

▲ 不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。

情商比智商更重要,情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

提高情商是提高控制情绪的能力,从而增强自我管理、理解他人及与他人相处的能力。哈佛格言:一个人在社会上最后占据什么地位,绝大部分取决于非智力因素。

很多成功人士他们的智商真的不高,甚至有的只有初中文化,但他们的情商奇高,很会做人,很会管理自己的情绪,那些智商高的人才反而成了他们的手下员工。

单有智商而缺乏情商的人,往往不能很好地控制自己的情绪,一个人如果无法很好地控制自己的情绪,那么不仅伤害自己,也会把不良情绪发泄给别人,把别人当出气筒,这样就会导致人际关系紧张,不得人心。

情绪管理对于一个人的生活、工作有着重大意义,不良情绪的危害真的很大,不少戒友都有情绪破戒的现象,比如考试失败、恋爱失败、找工作失败、被老板骂、被老师骂、被家人骂、生活中遇见各种挫折等等,这时候一定要及时调整自己的情绪,要学会看开放下,对于别人的错误也要学会宽容和原谅。

上次一位戒友发帖嚷着说要报仇,他有这种心态就无法戒淫邪成功,戒淫邪要保持心平气和,不怨天尤人,不生气,知足常乐养喜气,懂得宽恕别人,这样心态平稳了,才能戒得稳定。

反之,如果心态不稳,负面心态很重,那就很容易导致破戒,遇见挫折和逆境能够及时调整情绪,保持心胸开阔,这点是成功戒者必备的心理素质。有位戒友说:“遇到不顺的事情就会自动出现自渎的想法。”生活中肯定会有各种挫折和不顺,我们要坦然面对,勇于克服,不能拿自渎来发泄或者逃避,很多人自渎都是在逃避现实,不想去面对现实。

上次一位戒友也提及了狂欢破戒的情况,遇见特别高兴的事情,就拿自渎来庆祝了,这也要值得警惕,狂欢容易滋生放纵的心理。情商高的人会激励自己,也会激励别人,在遭遇挫折、陷入低潮的时候,他会提醒自己要勇于面对,相信困难和挫折只是暂时的考验。

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八、改过迁善

▲ 要勇于改正自己的不良习性,要克服一切负面的心态,多行善积德。

“君子以见善则迁,有过则改。”戒色就是在改过,改掉恶习,同时要修善,去掉负能量,增加正能量,有了正能量,心态和处境就会有很大的变化,负能量缠身处处都容易不顺和倒霉,负能量重的人脾气也很暴躁,人际关系也很紧张。

改过的范畴是很大的,任何负面的心态和行为都要改正,比如嗔恨心、贪心、嫉妒心、报复心、傲慢自负、盛气凌人、炫耀自夸、偏执偏激、怨天尤人、损人利己、自私自利、爱慕虚荣等。

我们要多孝顺父母,多帮助别人,要有“积善意识”,这个意识极端重要,记得我在戒淫邪前每天过得浑浑噩噩,混吃等死,觉得人生很没意义,只想着看黄纵欲,满足自己日渐变态的欲望,其他什么都不想管,那是一种非常自私阴暗的内心状态。

后来我学习了圣贤教育,开始懂得行善、积善的重要性,积善之家,必有余庆,积不善之家,必有余殃。古人的积善意识之强,真的是登峰造极!勿以善小而不为,勿以恶小而为之,“莫轻小善,以为无福。水滴虽微,渐盈大器,小善不积,无以成圣。莫轻小恶,以为无罪,小恶所积,足以灭身。”

每一个善举都是一个发光的金子,一定要懂得积善!虽然戒淫邪的核心是修心,但行善也是非常之重要,行善也有助于修心和稳定戒淫邪状态。给戒友答疑或宣传戒色就是在积善,戒淫邪前辈都懂得积善,很多前辈都推荐日行一善。

行善的方式有很多种,百善孝为先,先把父母孝顺好,有的戒友也在捡垃圾、让座、扶共享单车、捐款、捐衣物和放生等,参加各种爱心公益活动,做志愿者,做义工,劝人向善、劝人戒淫邪等等,自己应该要具备坚持行善和积累正能量的意识。

我们要学习袁了凡先生的弘愿和发心,真正拿出大决心来改过迁善。戒淫邪的同时也不可沉迷游戏,网游最好不要玩,益智类或者运动类的游戏也不可沉迷,平时不要赖床,尽量早起,每天反省、总结,不足之处应及时改正和调整。



九、培养德行

▲ 首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德,德不配位,必有灾殃!戒淫邪要懂得培养和提升自己的德行。我国民间有云:“道德传家,十代以上;耕读传家次之,诗书传家又次之;富贵传家,不过三代。”

不少人可能比较在意颜值,我以前也是,太看重颜值而忽视德行才是根本,我后来领悟到一个人的颜值迟早会随着岁月的流逝而下降,这是必然的,再漂亮的人也会变老,而一个人的德行修养才是历久弥香的。

以德立身,以德立威,以德立人,以德服众,以德报怨,以德为本,以德为先,以德治国,以德兴国,最后来一个“以德戒淫”!观人以德,而不是以貌取人。

小戒,戒个十几天或者一个月左右,不学习戒淫邪文章,一味靠毅力强忍也能做到;大戒,戒个一年或者几年,这需要坚持学习戒淫邪文章,领悟戒淫邪的道理;至戒,戒个十年以上或者终身修为,那就要进入培养和提升德行的高层次了,德行不够,肯定会败下阵来,就这么奇怪,不管你能力有多强,只要你一骄傲,一自负,就容易被攻破!

培养德行首重“谦德”,谦乃保身第一法,是非常重要的德行,我们要常修谦德,谦者,众善之基;傲者,众恶之魁。戒淫邪一定要注重修谦德,不可骄傲自满,所谓骄兵必败。

如果你想进入最高层次,那就必须要注重德行的培养。传统武术的文章也特别强调武德,武德不行,功夫就练不上去,练到一定程度就会进入瓶颈,因为德行跟不上,德行不行就会限制住自己,更高层次的道理就无法领悟。

我自己的体会和理解就是德行可以提升振动频率,振动频率上去了,自然和高层次的道理是匹配的,很容易就能理解。如果频率无法匹配,那就很难领悟那一层的道理,总是误解和曲解,难以真正悟进去。

戒淫邪后多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心,这五心要多发,戒淫邪先培德,戒淫邪先做人,六守:守愚、守浅、守谦、守仁、守敬、守诚。

守愚,不耍小聪明安分守己;
守浅,不管学了多少,总觉得自己很浅薄,还需继续努力;守谦,保持谦虚,不起骄傲的念头;
守仁,做一个有仁德的人,仁爱、仁慈、仁义,仁者无敌;
守敬,培养恭敬心,一分恭敬,得一分利益;十分恭敬,得十分利益。诚恳恭敬,忠厚端肃,主敬则身强!懂得尊重人,绝不看不起人;
守诚,《礼记·中庸》:“诚者天之道也,诚之者人之道也。”《大学》:“欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意。”立身处世,当以诚信为本,做人做事也要有诚意,是一种真实不欺的美德

至诚感通,真诚恭敬到极处,自然就感通。王阳明先生原名王守仁,别号阳明,突出一个仁字。这“五心六守”希望广大戒友好好践行,绝对受益匪浅。

与人为善,节俭生活,上敬下和,敦伦尽分,闲邪存诚,诸恶莫作,众善奉行。给我强烈震撼的还有四个字,那就是:非德勿行!行为和想法要符合德行,符合仁义,能够做到问心无愧,这点太重要了,非德勿行这四个字,每个字都有万吨的重量,人生就应该严格按照这四个字去做,努力活出圣贤的教诲。


十、学习圣贤教育

▲  让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒淫邪大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。

君子有傲命之学,修身立命,积德累功,慈心于物,忠孝友悌,正己化人。

看来看去还是圣贤教育最有味道,而且是越看越有味道,相隔几千年还是那么有道理,还是那么对。那个智慧,那个德行,那个磅礴的正气,那个深度和厚度,还有那个感人至深的慈悲,真的让我五体投地,泪流满面,总有一种力量会让人泪流满面,圣贤教育就有这个感染力,老祖宗那个智慧和德行真的太深厚了。

戒淫邪后应该认真学习圣贤教育,这样可以获得真正的大智慧,圣贤教育散发着璀璨的光芒,打开圣贤的开示,就能感受到那种高超的智慧和涵养,按照圣贤的教诲去践行,就能进入真正崇高而光明的境界,绝对不可思议的境界,和堕落的生活,简直一个天一个地,差别真的太大了。

淫邪就像生活在暗无天日的地牢里,你就在里面撸啊撸射啊射,掏空自己身体的精华,把人生过成一坨屎。淫邪的世界是非常阴暗的低振频世界,戒淫邪后懂得修善,开始学习圣贤教育,你开始感受到一个截然不同的高振频世界

圣贤教育推荐《论语》、《弟子规》、《易经》、《太上感应篇》、《金刚经》、《了凡四训》、《菜根谭》、《传习录》、《寿康宝鉴》、《安士全书》、《俞净意公遇灶神记》、《你是自己的命运设计师》、《运气提升法则随身自查手册》。

大德有很多,选择自己有信心的,和自己有缘的。我们对于圣贤教育要有一个开放、包容和接纳的态度,摈弃过去的一些误解、成见和偏见,这样才能获得真正的法益,对于自己目前还不能接受的,应该求同存异,一个尊重和包容的学习态度真的很重要。

另外推荐三本灵性书籍《当下的力量》、《终极自由之路》、《幕后:一位觉者的实修日记》,这三本我之前的文章结尾都推荐过,真的是非常好的书籍,对于提升灵性、认识真我很有帮助,这个世界还有比性更爽一亿倍的事情,那就是认识真我,安住于真我!戒淫邪最终要进入更高的道途,去认识真正的自己,活出你的真我


《素书》开篇的一段话:
“贤人君子,明于盛衰之道,通乎成败之数,审乎治乱之势,达乎去就之理。故潜居抱道,以待其时。若时至而行,则能极人臣之位;得机而动,则能成绝代之功。如其不遇,没身而已。是以其道足高,而名重于后代。”

意思是说,贤明能干的人物,品德高尚的君子,都能看清国家兴盛、衰弱、存亡的道理,通晓事业成败的规律,明白社会政治修明与纷乱的形势,懂得隐退仕进的原则。

因此,当条件不适宜之时,都能默守正道,甘于隐伏,等待时机的到来。一旦时机到来而有所行动,常能建功立业位极人臣。如果所遇非时,也不过是淡泊以终而已。也就因此,像这样的人物常能树立极为崇高的典
范,名重于后世。

这段话我个人比较喜欢,戒淫修善以待天时,即使此生不遇,也能淡泊名利,尽己之力为社会为国家做出自己应有的贡献。

真正的戒者对修行有更高的追求,所以能淡泊名利,以悟道为乐。恬淡、洒脱、豁达,一份超然的心境,宁静悠远的氛围,就像屹立于高山之巅,俯瞰尘世,内心所有的东西都放下了,归于空灵。

不断修心、悟道、行善、提升德行,步入戒淫大成澄明之境,安住内心的纯粹与美好,连结本源那神圣的力量,你就是纯粹的觉知,你就是那颗闪耀着璀璨光芒的钻石



最后总结

戒淫邪不单单是戒除自渎恶习,而是整体生命的改造或重建,树立正确的三观,过一种高度自律和负责的正能量的人生,这样的人生更有意义,更有价值,更有幸福感。

戒淫邪十规的横空出世相信会帮助更多的人认识戒淫邪的本质,掌握戒淫邪的原理和规律,也会帮助大家少走弯路,能够尽早摆脱恶习而戒淫邪成功。

这十规其实大家并不陌生,我之前的文章都有讲过,只是这次的总结更深入、更完善、更全面、更系统。

不以规矩,无以成方圆,戒淫邪的确需要一定的规矩和规范,这样就能很快步入正轨,当然我不会勉强大家去执行,关键还是要靠自觉。

问题不在于你学了多少,而是你真正理解了多少,吸收了多少,落实了多少!要看你落实的力度、质量和程度!必须下大决心,拿出超强的行动力!坚信自己一定能成功!别人可以,为什么你不可以?!

曾经我活得像具行尸走肉,惶惶不可终日,享受不到内心真正的安宁,在邪念驱使下一次次疯狂掏空自己,缓缓抬起头望着镜子里的自己,是那么灰暗、无神和颓废,眼睛中毫无生气,看不到生命能量的流动,浑身散发着恶臭,我彻底厌恶和憎恨这个堕落的自己。

是戒淫邪修心和学习圣贤教育让我产生了极大的蜕变,主宰了内心,我看到了全新的人生风景,因淫邪而黯淡的生命也重新绽放出绚丽的光彩。

成为一个纯净、纯粹、纯真的单纯存在!纯净就是最伟大的力量,是时候拿回你的力量了!此刻,静静地感受内心的纯净,内心的美好……宛如一颗旋转的璀璨美钻,挥洒着圣洁而灵性的光辉。

有一个大秘密很多人还不知道,那就是:空里面有无限的喜悦和满足,让内心空净,就能体验到各种美妙的感受,喜悦和满足本自具足,不假外求。

戒淫邪后爱笑了,发自内心的喜悦,时常感受到幸福的满足感,我已经掌握了这个大秘密,现在把它分享给大家,真诚祝福每一位戒友都能完成净化和蜕变,生活在纯粹的美好和喜悦中!享受纯净生命的每一刻!你就是奇迹! 
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