强戒是低效的行为！文/宣飞要戒淫，好

大道家园管理员

强戒是低效的行为！

文/宣飞
要戒淫，好比大禹治水，不是单纯的"水来土掩"，勉强压抑，而是必须疏导。

百日筑基，打开丹田，让精气导入丹田，运行于三脉七轮。如此精气不冲动，加上心中觉念常在，欲念欲生则觉，觉即空。时常是保持内心的清静，不让欲念生起，而不是等生起后再降服，重在预防，欲念欲起则觉察，则降服。

每天抽出40分钟时间背“太乙救苦天尊”500遍！要理解太乙救苦天尊的真实含义，是指代先天一炁和先天元神，并且对应中黄七宫。
持诵太乙救苦天尊可以配合十二地支掌，
要注意放松，内心不可急躁，不可过于用力，可以小声默念，口念耳闻，注意力放在听口诀上，一定要注意放松，不要紧张！

一定要多看大道家园反色情戒淫邪文章！每天坚持背太乙救苦天尊，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背太乙救苦天尊，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

芸芸众生

好吧，试试，要是每天睡前念500遍，会有啥效果？欲起前先灭，就是心都不要去想，为啥心会想呢？难道不是功态引起的生理反应？心再联想，火上浇油 。问题的症结找到了。欲起立灭。马上太乙咒，感觉气的走动。