你今天所得的一切都来自过去，未来所得的一切则源自于今天的付出。从今天做起，为未来而努力、而积累。

深圳-众妙之门

文/女戒


一转眼2018年已经到来，现在时常回想去年的点点滴滴，让我感慨万千，发现自己在不知不觉中成长了那么多，也明白了很多的人生道理，第一次那么真切感受到，命运由自己把握，由自己主宰！坚持戒淫邪修善之后，发现自己的运势已经回来了，让人感觉到很踏实。也在这里预祝各位戒出新气象，新生命！

 

【时间不等人，把握自己真正想要的】

 

从默默无闻、内心阴暗到现在的人见人爱、善良大方，我用了一年的时间。一年说长也长，说短也短。记得有句话是这么说的:婴儿觉得一天的时间很长，小学生觉得一个星期时间很长，大学生觉得一个月时间很长，毕业出来工作后觉得一年时间很长。光阴似箭，日月如梭。以前的我总是幻想着今年一定要自己成长，让自己的心境变得成熟稳重，日复一日的幻想，实际上却一点都没改变，一度让我感觉很迷茫，其实迷茫的原因很简单，就是在我们应该奋斗拼搏的年纪却选择了想得太多，做得太少。

 

2017年我没怎么幻想，我注重现实，我注重生活的点点滴滴，我注重戒淫邪修善行，我注重积累的力量，终于我一年一回头，发现自己成长了太多了，自己似乎和自己的梦想很近了，这让我感到非常快乐，因为这很踏实。戒色能让你找回真正的自我，能够主宰自己心念的人必定可以获得成功。我曾经追求虚无的快感，荒废了多少年的青春，现在，只需戒自渎与意淫，就能获得纯粹的大快乐。一切的美好与快乐都会回来。只有真正放开了，你才能腾出手来，抓住真正属于自己的幸福与快乐。





 

【冬天谨防赖床破戒】

 

进入冬季之后，天气渐渐变冷，多数都是赖床破戒。


首先先讲冬季破戒的后果：一、来年精神会很差劲。二、苦果有可能立马显现，我15年底破戒一次后就头特别晕，有点轻微的神衰了，感觉真的特别痛苦。冬藏精，我们应该加强养生之道，养生就包括戒淫邪保精，这样来年才有打虎之势。所谓饱暖思欲望，窝在被窝里虽然舒服，但是对于定力弱的人那就是要付出代价了，赖床其实很【无聊】，赖床就是在做一件非常无聊的事情。

 

给大家一个小方法，每当生起赖床的想法，立马回想放纵时期的痛苦，这会让我们立马警醒过来。戒色说白了，就是控制与被控制，你能控制自己的念头，就不会出现破戒，反正，你被念头控制了，那时候就是一连串的破戒，我们也要控制一切能导致破戒的念头，这样才会做到不破戒。制心、降服其心，就是在讲念头实战，我们一定要强化观心断念，制服邪念，实战意识一定要强，每时每刻都准备战斗，而不是窝在被窝里。

 





【谨防网上擦边的】

 

现在网络上擦边球实在太多了，根本是防不胜防，很多人就是有一个非常坏的习惯，浏览新闻这些、看游戏视频这些。很多人一开始似乎都觉得自己对心有非常强的控制，不会因此而破戒的，可是后面渐渐失去对心的觉察，或者放松警惕意识，不知不觉就破戒了。

 

这个过程应该是:——无事浏览新闻，肯定没事的——10分钟后，欲望有一点强烈，心里想没事，我不会因此而破戒的——半小时后——突然看到一个擦边图，把持不住点进去——开始自渎或意淫。或者是——赶快退出来，感觉生活好无趣，继续浏览，然后看到第二个擦边图，破戒。

 

总的过程应该就是这样。让我们深入分析一下，刚开始的时候“无事浏览新闻”应该是安全的，若是此时立马察觉，赶快退出去，就相安无事。到了第二“10分钟后，内心开始有欲望，不以为然觉得自己很厉害”此时已经开始滋生骄傲自满的情绪，而且从这一刻起，你的警惕已完全消失，此时若是还不觉察，那破戒就是时间问题了，到了第三阶段，就是非常危险的了，有很大可能就是破戒了。

 

其实解决方法很简单，那就是断绝一切不良内容的来源，坚决不打擦边球，擦边球是最容易腐蚀掉一个人的心志的，这些其实也是多巴胺在分泌，实际上并无任何吸引力。就打比方说我自己，我喜欢看篮球比赛，看了几场集锦，就想继续看下去，不看就会有深深的空虚感，其实这些都是多巴胺惹的祸，我们不能被这个给欺骗了。






 

【切莫情绪破戒】

 

情绪破戒在戒淫邪平台上是很常见也是最容易犯的，下面分享我的一次深刻经历。

 

记得是去年5月2号的时候，我那时候戒了86天了，因为当时沉迷手机游戏，所以经常发火，但是之前都没有情绪破戒，直到有一次，在玩游戏的时候，原本快要输了心情就很糟糕，然后父母又让我做事情，我就不听，而且还对他们大吼大叫，后面就糊里糊涂地破戒了。事后真的是非常后悔，毕竟当时很在意天数，就这样破戒了非常灰心。

 

不过这次破戒对我也有很大的好处，我下定决心戒除游戏，认真学习，而且还发大力忏悔心，不过当时对忏悔这个概念很模糊，并且开始坚持跑步，学习戒色文章。就那样，我突破了百天大关，可惜后面还是破戒了，原因有三点，一是放暑假了重新开始玩游戏。二是不再坚持学习戒色文章，警惕性也都没了，三是有一天晚上2点多醒来就睡不着，晚上人的大脑警惕性就很低，后面就看不良内容破戒了。

 

所以，当你情绪很差的时候，要提醒自己，切莫情绪破戒，要控制自己的情绪，然后多运动让自己放松，或者大哭一场也不错，大哭一场会让你明白很多，真正的强者不是不会流泪的人，而是流着泪依旧奔跑的人。很多人在犯错之后，都会感叹一念之差，有时一个不好的念头就会造成很严重的后果，比如犯罪、轻生、发脾气等。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是缺乏控制力。你若是能控制自己的情绪，那么在任何方面都能取得一定的成功。

 


 

【多帮助别人戒淫邪，力行善事】

 

其实帮助新人就是在帮助过去无知的自己。劝新人也是在劝自己，对于坚定自己的戒淫邪立场有着很好的促进作用。助人即助己，帮助别人成功就是帮助自己成功，当你真正懂得无私奉献了，很多事情都会朝着好的方向发展，你的心里也会变得更阳光，更有正能量。人生一世，为善最乐，一个人自私自利地活着，其实是件很痛苦的事情，如果你愿意奉献自己的力量，尽己之能来帮助更多人，你的心境就会截然不同，你的人生将会富有新的意义。

 

我就是每天想着如何帮助更多的人，如何让这个社会多一份正能量，这是我坚持的原因。自度度他，助人戒淫邪即是助己成功。为善不见其益，如草里冬瓜，自应暗长；为恶不见其损，如庭前春雪，当必潜消。小善不积，大德不成。小恶不止，终成大罪。每天帮助戒友，宣传戒淫邪等等都是对戒淫邪成功非常有利的。

 

生活上多孝顺父母，不要对他们大吼大叫，要尊重父母，不说脏话，地上有垃圾也可以捡起来丢进垃圾桶。祸福无门，惟人自召。善恶之报，如影随形。大家一定要多多力行善事，才能明白其中的奥妙。

 




【戒淫邪行善之后带来的纯净感】

 

戒淫邪是一种力量，纯净是一种力量，这种力量完全可以改变一个人的精神面貌和整个人生的走向。清静为天下正。”放纵的心是非常肮脏的，这不是一种光明磊落，一个人不断起邪念就是在污浊自心。放纵惶惶不可终日，一直活在痛苦的世界里，根本没有幸福可言。要读懂圣贤的开示，一定要心底干净，这样才能真正相应和契入。

 

以前我的内心不够纯净清净，看这句话的时候始终云里雾里的，过了一段时间再看到这句话的时候，如同醍醐灌顶，一下就明白了。人能常清静，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲为遣也。

 

通过戒淫邪修心让我们回到思无邪的状态，让自己回归到婴儿般的纯真无邪、纯朴自然的状态。纯净的感觉太好了，有时候内心就会非常的幸福，看待事物也特别单纯。纯净纯善赤子之心就是一种最深层次的召唤，净化心灵是生命最深层次的需要。真正的自由、快乐、愉悦、和谐与满足感来自于戒淫邪。





 

【学会观察自己的念头】

 

念头控制行为，人活着肯定会有念头，而我们的行为和我们念头是息息相关的。念头不是我们，念头是死的，念头只是工具，念头只能唯我们利用控制。我们必须时刻保持对内心念头的觉察，这样久而久之就可以影响到潜意识，我们必须熟知各种能够导致破戒的念头，这样在实战中就有百分百的胜算。戒色新人在刚开始或许无法断除自己的念头或者发现欲望的时间太晚，请不要担心着急，好好坚持戒色淫邪好好坚持反复练习观心断念，当邪念出现，你立马觉察到，其实这就是观心的功夫。

 

戒色要成功，必须牢牢看住自己的念头，学会倾听内在的声音，每个人都有自己的心理活动，心理活动就是一连串的念头所组成的。邪念的表现形式就是各种杂念比如怂恿类、骄傲类、嗔恨类、怀疑类念头等等。戒色不管怎么样都不能不重视断念，断念才是最实战的地方，欲望往往是破戒的前奏，所以我们一定要控制自己的起心动念。



最后总结:

 

戒色淫邪是逆袭和蜕变的开始，戒淫邪不是让你终生禁欲，也不是让你去出家，戒淫邪是人生某个阶段的一项修炼，古圣先贤都提倡戒淫邪，戒淫邪就是戒放纵，让你在婚前就学会控制自己的欲望，这样进入婚姻时才有望做到节制。戒淫邪是一种解放，把你从放纵堕落的生活中完全解放出来，更准确地说，是一种解救，是一种救赎。戒淫邪获得的种种感觉很微妙，不仅外貌会产生可喜的变化，而且内心也会变得更加喜悦和祥和，情绪也会更加稳定，更积极乐观。

 

戒淫邪后感受到的大快乐真的不是小快感所能比的，当一个人超脱了放纵的束缚，他就可以感受到真正的自由和纯净的美好。他的整个容貌气质，整个生命景象都会发生质的改变，所谓相由心生，境随心转。让我们恢复心灵的纯度，让我们找回遗失的美好。好好坚持戒淫邪修善就会感受到纯净的大快乐。让我们感受纯净的力量，让我们享受纯净的愉悦，让我们散发纯净的光芒，让我们呈现出最纯净的自己。