若健康首养肾脏、若长寿元精不走、若染淫邪命必遭劫

玄无极

若想健康，首养肾脏、若想长寿，元精不走、若染淫邪，必遭命劫

  

  中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。

  在中医理论中，肾脏为先天之本，脾脏是后天之本。肾脏的职能是藏精，五脏六腑的精气皆源于肾，肾脏一旦亏损，则五脏六腑、气血阴阳都要受到影响，致使百病丛生。其具体的生理功能包括：1、主藏精；2、主水液；3、主纳气；4、主阴阳。这其中四个所主的精、水液、气、阴阳，都是维系我们整体生命健康的重要内容。

  其中“精”的生理功能包括：主生殖繁衍、主促进生命的生长发育、参与骨髓生成血液、主抵御外邪。这个“精”也包括先天之精和后天之精。两者相互为用，维系了肾脏给全身提供动力的功能作用。一旦肾精大量损耗，这些生理功能就会不正常。

  比如那些不孕不育的人，大都跟肾精严重损耗有关；身材矮小，瘦弱，面黄肌瘦，表面上营养不良的年轻人，也都很肾精大量走泄有关；血虚的病人，畏寒怕冷，容易患外感疾病的人，都跟肾精大量损耗有密切关系。怎么损耗的？肯定是意淫、手淫，或者在男女之间性生活方面纵欲导致的。

  肾脏的生理功能还有个特点：即肾脏主闭藏，并与冬气相应。《素问，六节脏象论》中说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”。故人之生身源于肾，生长发育基于肾，生命活动赖于肾。肾是人体阴精之所聚，肾精充则化源足。肾又是生命活动之本原，肾火旺则生命力强，精充火旺，阴阳相济，则生化无穷，机体强健。

  如果我们违反了肾脏闭藏的这个规律，不知谨守肾脏的精气，那么必然会导致肾脏元精、元气大量损耗，进而形成连锁反应，让五脏六腑跟着受害，到头来，整个生命内生其病，外感诸邪，想要身体健康万万不能了！而这一切都跟人贪于美色，而行于淫邪有关。

  且看世俗中的万千世人中，人们可以随时发现纵欲无度的人，这些人整体生命状态表现为：面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏寒，精神疲乏，小便频数等等未老先衰的症状，更有甚者，出现了严重的脏器衰竭的现象，如肾衰竭、心脏病、高血压、脑血栓、糖尿病等等重病、甚至有的人还得了癌症。这些病的产生，表面上，有些病症跟肾脏不搭边，但实际上都是肾脏受损形成的连锁反应造成的。

  所以自古以来，道家养生以及中医都十分重视保养肾脏，而保养肾脏首要的是注重性卫生和房事养生的种种禁忌。这其中包含了两个方面，第一个是婚前性行为。第二个是婚后性行为。下面我们简单地谈一下：

  一、婚前如何保养肾脏

  婚前保养肾脏，主要指未成年人在长大成人，结婚之前这个阶段，应该如何保养肾脏。这主要体现在以下几个方面：

  1、青少年的性道德教育

  青少年时期，正是人的生理逐渐发育成熟的阶段。在这个阶段，人的心理会因为生理上的逐渐成熟，对男女之间的“性”产生兴趣和好奇心。这个时候，很多家长碍于男女之事羞于表达，以及没有建立正确的“性道德”观念，致使对青少年在男女性问题上不知道如何教育，从而错失了对青少年在人生路上进行正确引导的关键时期。

  须知，正确的思想观念是指引人正向发展的内在依据，若没有了正确思想观念的引导，人就会走向错误的方向，进而影响一生的成长与发展。这个而从“性道德”角度对青少年进行教育和引导，则包括了优秀传统圣真文化，比如通过学习《道德经》、《清静经》、《黄帝内经》、《黄帝阴符经》等经典，可以让孩子从小在内在心灵根植圣真思想，增益智慧，培养善根福德。

  同时，在青少年阶段，还要给孩子们反色情，戒淫邪方面的教育，让青少年知道色情信息对我们身心的残骸是很可怕的，会导致产意淫、手淫，以及今后产生不正常的男女关系，最终会对身心健康、人生前途命运造成严重的负面影响。

  性道德教育，就是通过在青少年心灵世界，装载圣真智慧的思想观念，让青少年从小就树立正确的三观，人有正确三观的指引，断然就会以内在正确的思想观念做行为准则，不染淫邪。

  2、青少年的性卫生教育

  在性道德教育方面做好了，就可以把青少年接触色情信息，以心和身行淫的行为就在原始还没有萌发的阶段杜绝了。青少年时期，正是成长身体的阶段，这个阶段若沾染色情信息，就会激发人的情欲，产生淫欲，进而过早地消耗元精元气。青少年时期，本来需要元精元气充养成长的能量，一旦过早损耗精气，身体的成长必然被打断，一生的厄运就会从此开启。

  所以，青少年时期，不论是家长，还是青少年自己都要做好这方面的学习，洁身自好，方能为今后的人生奠定良好基础。

  所谓性卫生，就是了解男女之间性生活的本质规律，从而正确地去履行男女之间的责任。性行为，不是我们享乐的，而是让我们人类繁衍的。若沉迷于男女之间性行为的享乐，就是违背人类生命发展规律了。

  试看动物界，蜜蜂、蝴蝶和蜘蛛，他们的雄性在成年后，一旦跟雌性交配后，马上就会死掉。包括老虎、狮子、鹿、牛羊等这些低等的肉食动物和草食动物，牠们的交配时间也都是遵守自然规律的，也就是说在雌性发情期才会去交配。

  这也说明，雄性体内，用于生殖的“精子”是生命精华的凝聚。这种精华用于生殖就会繁衍后代，用于生命自身的成长与发展，就会助长生命力，就会让生命保持健康长寿。反之，若是大量损耗，就会损害生命健康，让生命过早夭亡。

  我们给青少年进行性卫生的教育，就是要告诉青少年，在性生活方面，要懂得保护自己的生命精气，有了内在的精气，就可以保卫生命不遭受外界的侵袭，让生命得以生存和发展。

  这方面的性卫生教育，是杜绝青少年产生包括意淫、手淫以及过早性生活的不良性行为的关键一步。是养护肾脏精气不失，提升生命力的关键。

现代社会受西方文化开放的影响，报刊、杂志、电影、录像带的内容，充斥着性引诱、性挑逗。必须加强文化修养，确立健康的性观念，严肃的态度，正心养性，课余或者业余的时间参加体育运动，学习圣真经典，培养多种情趣，多参加一些社会公益活动，培补自己的德行，这样是最有利于人生发展的。

  二、婚后如何保养肾脏

  婚后的夫妻生活，是男女肾脏精气流失的正常生命行为。若能按照规律，不去过度地损耗精气，肾脏保持健康的状态也是不成问题的。

  婚姻嫁娶，生儿育女，这不仅是个人的生活问题，不只是关系个人的健康长寿，更关系到家庭、后代和社会的繁荣、祥和安宁等等深远的意义，必须认真对待和重视，并且在日常生活中努力做到最好，也是每个人对家庭、社会尽职和贡献。下面这个小故事，大家可以借鉴一下：

  宋朝的包宏齐，官拜朝廷密使，年高八十八岁，耳目聪明，满面红光，皮肤润泽，精神饱满，健步如飞。当时宰相贾似道，非常仰慕包宏齐身体如此强健，于是向包宏齐请教养生之术，包宏齐说︰「我有一服养生药丸，乃是不传之秘方。」贾似道再三要求其公开秘方以益众生，包宏齐见贾似道真诚恳切，才微笑回答说︰「幸亏是我吃了五十多年的养生独睡药丸」。令满座百官闻之捧腹大笑不已，真正醒悟到要强健长寿，清心寡欲乃人生养生唯一秘方。胜于皇帝的任何御制补品。

  我们从这个小故事，应该可以领会，男女之间的性生活，实际上就是维系我们种群繁衍后代的，并不是享乐的。若沉迷于这种男女之间的性生活，必然会过度消耗肾精、肾气。过度则为淫。任何事情过度了，必然会造成损害。更何况用于生命成长与发展的肾精呢？

  但现代人因为社会开放，各自诱惑性的信息输入太多，再加上人的欲望太多，导致很多人在婚后不能把持自己，走向了在性生活方面的纵欲行为上来。有人包养情人、二奶、甚至在外找娼妓享乐，这都是自我作死的节奏。

  试看社会中这种人，有多少是在最后得好报的呢？有多少富豪，就沉沦在女色身上呢？思及于此，当引以为戒！故而，我们应知：若想健康，首养肾脏。若想长寿，元精不走。若染淫邪，命必遭劫。

  以上两个方面，我们若能在生活中去好好落实，一方面可以培养好自己的子孙后代，另一方面也可以让自己的家庭幸福，让人生能够得到良好发展，一生平安吉祥。反之，人生必堕暗途，望戒者思之。

  文/智通

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