淫邪导致骨脆、戒淫邪脑力恢复的案例

大道家园

淫邪导致骨脆、戒淫邪脑力恢复的案例

淫邪（特指自渎恶习）的人心理是不健康的，要戒掉就要改正自己的恶习，改正一些不良的行为习惯。天道承负，所有的恶习都是因因相续，作恶做多了，得到的也全都是恶，所以一定要深刻意识到自渎恶习的危害。

自渎恶习对大脑有很大的损伤，导致各种肾脏疾病，令人在疾病痛苦的折磨之中生不如死。肾亏的时候髓海就会很空，不少的自渎者转变为戒者之后都描述过：“自渎之后感觉大脑一片空白，没有办法学习和工作，无法思考，变得更加胆怯，无法与人坦然地交流，社恐。”这样类似的反馈是很多的。所以快感这个东西真的就是虚幻的，快感越多人的智商越低，情商和智商是成正比的，智商低的人在人际关系方面也难免受挫，戒淫邪是明智的，这是千万戒者的教训和经验。

下面分享两个至关重要的案例

淫邪（特指自渎恶习）的人骨头脆，骨折案例

【大二有一次踢足球，普通的一个身体碰撞，我的腿就骨折了。打了钢板，三个月了，去医院检查，骨头一点都没长上。医生说每个人身体素质不同，有的人比较慢，每个月我都去检查，六个月还没长上，我害怕了，都说伤筋动骨一百天，我都已经六个月了，家长给我找各种医生，最后一个老中医说我是因为那个事，大概意思就是骨髓都射出去了，骨头长不上，我就禁欲了一个半月骨头才长好了。我这才意识到自渎恶习的危害，才知道为什么当初成绩下降，记忆力不好了。】

附评：不戒掉淫邪（特指自渎恶习）不可能真正的康复！中医：肾主骨，骨生髓！不少戒友认识到淫邪（特指自渎恶习）危害，都是吃过大痛苦后才认识到的。这位戒友骨折后的恢复阶段还有纵欲，结果导致骨头长不上。中医讲肾主骨，很多人认识不深刻，这位戒友的认识和体会应该非常深刻了。

中医：肾虚腰膝酸软。很多戒友沉迷自渎恶习之后，会有这样一个直观的体会，那就是腿变软了，变成了软脚蟹。在腿软的情况下剧烈运动，只要稍不注意就很可能出现骨折骨裂的情况。自渎恶习会导致骨质下降的，骨质一下降，再进行剧烈运动就危险了，那时候人都“脆”了，成了玻璃人，出现骨折的可能性就增大了很多。希望戒友们在这方面多注意，在身体疲软的情况下尽量避免剧烈运动，我也吃到过教训，打篮球总是崴脚，也曾经出现过骨折和骨裂，这都是痛苦的回忆。

中医：肾上通于脑！肾精化生脑髓！肾主骨，骨生髓，脑为髓之海。淫邪（自渎恶习）伤肾，伤到一定程度，先是出现脑力下降，再伤下去，就是神经症，从轻微的神经症发展造成严重的神经症。如果再有熬夜久坐，那么很可能一下就发展为严重的神经症，那真的就生不如死了。戒者一定要有自强不息的精神，多运动、多吃饭，好好实修，亲近自然亲近经典，脑力自然会一点一点地恢复，反之可能就会颓废堕落甚至破戒。

提升脑力的前提是不再看黄，不接触任何擦边和半黄源，以实修为本，断念，断念，断念！

一．养生：闭目养神，含藏阳气。十大道学根本经典之一的《黄帝内经》言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

在该睡觉的时候睡觉，如果该睡觉的时候不能睡觉，在该劳作的时间也是力不从心的，也就是过度了，属于淫乱。一天之中，亥时（九点至十一点）是适合入睡的时间，午时（十一点至一点）也是养心的时间，可以小睡一会儿，不可太多。睡觉是最好的养生，晚上睡得不好第二天会精神恍惚，脾气暴躁易怒，都是不利于健康的。

正常的实修和劳作，在合适的时间饮食，是符合天地运转的自然规律的养生。所谓病从口入，不要乱吃东西。因为过度的饮食和不吃不喝都是一种极端，是不利于身体健康的。“恬淡虚无，精神内守”，所以病无从进入人体，人体的营卫之气得以舒张，邪不能害。

以道为体以术为用，在高质量的实修之下，运用术来回馈社会，报效祖国，以无我之心投入到道学为全人类解放的事业之中去，积功累德，不断地净化心意，磨炼自己，最后依据个人所愿，达到身心健康长寿，或者阴神成就，或者至高的阳神成就。

二、以至道修炼为核心，体能训练和武术对抗作为辅助

华夏民族自上古以来就是尚武的，从伏羲女娲时代，到轩辕黄帝的时代，就有共工、蚩尤、刑天、九天玄女等，都是以至道修炼为本、文武并重的人才、天才，而轩辕黄帝本人更是“且战且学仙”。轩辕黄帝并不是教科书上的神话人物，而是真实存在、生活、修道在神州大地的人文始祖，人称地皇轩辕氏。

上古之人很早就意识到了在元神主事的情况下是不需要意识的。身体自然地运作劳动，合理地调节锻炼，自然地受到开发，这些都是无为之治的功劳啊。至于提升记忆力，变得健康，那不过是顺便的而已。

大道家园提出的学术理念，“道学为体 科学为用；汇综百家，并为道学”经得到了良好的实施。在武术的实践和应用上，提倡打一拳是一拳，不搞花拳绣腿的套路，提倡以元神主事的刚强勇猛，培养自强不息、不畏强暴的精神。适当的体能训练和对抗不仅对身心健康没有任何的损害，反而能激发一个人的精神，强健其体魄。在如法实修的基础之上，很有裨益。道家大成净土法的太乙洗髓功、站桩，可以起到良好的强健筋骨、生精固精的作用。

大道家园为培育更多的中华英才、道学人才而一直不懈地努力着。同时也在以至道修炼为核心的基础上，适当地进行体能训练、武术对抗赛等活动，导致整个家园的精神面貌都焕然一新，散发着元神主事下的同仇敌忾、保家卫国的英雄气概。

人间净土需要每一个人来发心和当担。净化心意，让自己的国土变为净土，才能够大化天下，让整个世界变为真实的人间净土。

三、跳绳提升脑力：喜欢看拳击的戒友应该知道，练拳击基本都要练习跳绳，可以增加身体的协调性和敏捷性。所以，跳绳这项运动集养生与健身于一体，很值得练习。但要注意热身和选择场地，不要跳得太快太猛。我那时可以连续跳一百个双蹦蹦，但那不是养生的跳法，其实踮起脚尖，这样颠跳，是最妙的。有兴趣的戒友可以尝试下，我极力推荐。

四、以至道修炼为核心的实修：打坐练功，阅读道学经典

道家大成净土法的实修，通过一句至简至宏的太乙心咒来达到净化心意的作用，体用都混为一句太乙心咒。实修能让身体各个脏器得到锻炼和修复，有效地提高脑力，用祝由回到一个身心良好的状态，元神主事，彻底地转变思维，形成道学一元、整体、系统、全息的思维，日久功深，扶正祛邪，治病救人亦可。平常可以练习以太乙心咒掐十二地支掌，断念。比如，去除负面情绪，提高精气神，进入到宁静祥和的状态而入静，就是很好地养生。

五、声音的运用和乐器

羲皇制琴（古琴），以娱人民，华夏民族的祖先很早就认识到了声音对人神奇的改变。唱歌也能够与万物自然相呼应，既能表达感情也能释放情绪，声音的运用是能够通达于天地的，而道家大成净土法的祝由更是将其发挥到了极点。把太乙心咒编为歌曲来聆听歌唱也是不错的选择。戒者也可以聆听诸如《英雄赞歌》、《我和我的祖国》、《弹起我心爱的土琵琶》等经典的红色音乐，这些音乐能够让人产生良性的情绪，利于身心恢复，也能激发人的元神记忆，培养爱国精神，给人以积极向上奋发图强的力量。

六、食疗：素食有益身心健康

吃素是修行人的纪律，修行人应以身作则，做社会的表率。

食补是老生常谈了，最简单就是要做到：早吃饱，午吃好，晚吃少。食补养生做到位了，是恢复身体健康，提升脑力的助力。同时建议吃素，既能长养慈心，也可以为健康保驾护航。吃素有很多的好处，最大的好处就是能唤醒良知，不再吃肉喝血以补养自己的身体，避免了恶恨的因因相续。许多的戒者都感叹，吃素之后更加爱护生灵，不再怨天尤人，对动物植物都能起爱护的心，而不只是面对餐桌的肉忘乎所以、垂涎三尺了。食疗对于大脑的恢复是有积极作用的，当然也可以吃中药改善脑力，严重的肾衰患者最好能配合药物调理。

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