没有自律，谈何成功戒淫？（绝对好文，不忽悠）

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        要想成功戒色，请多积累和培养自身的正气，这是戒色至胜的法宝，也是断意淫和化心瘾的利器，正气充足以及不断的培养正气可以帮助你轻松的戒除意淫和怂恿的念头，并且能让你自然的不再迷恋那些错误的东西。我相信，每一个成功戒色的人都应该会成为一个堂堂正正，光明磊落，正气充足的人，因为这是必然的。你想成功，你就得做到成功需要做的事情和需要改变和培养的各方面的条件和因素，这是成功的法则，学着做一个成功的人，做能够让你成功的事，做到坚持不懈，那么成功就在彼岸。

           

        很多戒友有疑问，为什么我戒色迟迟不能见起色，不见进步？答案只有一个，就是自身不够努力，懂得少，平时去力行的也少，接触的包括戒色养生修身的知识面不够多，学习的不够全面，堵漏做的不彻底，或只知戒色不知养生和修心，更不懂得自律自省，所以戒色常常止步不前甚至是举步维艰，很难有大的进步和突破。

        关于成功来自自律这一点，你可以去了解一下那些成功人士的日常生活习惯，有哪一个不是自律能力极高的，有些简直自律的离谱，日复一日，年复一年的重复同样的行为习惯，这就是成功与平凡的区别，中间隔着一个自律，还有一个坚持。你去问一下那些成功戒断的师兄们，问一问他们是怎么戒色的，你就会知道自律的重要性。

        一个不懂自律，不懂控制自己情绪，心态，欲望的人注定会是一个失败者，一个想干什么就干什么，随着自己性子的人注定会处处碰壁，挫折不断，那么显然又怎么会是一个成功的人。各位戒友有没有发现，戒色其实也是一种自律，而且是一种高度而且牵涉范围很广的自律，其中包括，行为自律，生活自律，学习自律，思想自律等各方面的自律，自律是成功戒色的保障，是戒色修身的前提条件，是走向幸福的开始。

        从你最初选择戒色开始，你就已经走向了一条自律的幸福之路。因为戒色，因为迫切想要恢复身心健康，你开始试着每天早睡早起，每天看戒色文章，每天坚持运动，每天力所能及的去帮助他人，每天与自己脑海里的错误思想念头做斗争，每天的每天你都在重复着接近相同的事情，这叫习惯，也是一种优秀的自律，而且是异于常人的自律，在这个物欲横流的社会，在这个满是诱惑和陷阱的今天，做一个懂得自律的人是多么的重要，懂得自律其实你就已经超过很多的人了，每一个优秀的人几乎都是懂得自律的人。同样，每一个成功戒色的人都有一段很长的自律的生活和习惯，自律是对心性的一种磨练，是做与自己内心相反且正确的事情，这个过程会产生痛苦和煎熬，能熬过就是真英雄，真汉子。熬不过就得安安心心接受失败的考验和惩罚，孰轻孰重，相信大家自会知晓。今天我就以自律为话题，把它联系到戒色上面，跟大家谈谈自律的重要性，因为成功真的离不开自律。

            

        当然自律肯定跟习惯是分不开的，一个不懂自律的人，不足以谈成功戒色，很多戒友戒色不成功就是因为不懂得自律，坚持自律。比如你今天说好什么时间做什么就一定会按时去做，做到对自己言而有信，这就叫自律，是对自己的严格要求，我们很多的戒友都做不到吧！一个懂得自律的人，人生是幸福而又充实又不觉得浑浑度日，而不懂自律的生活只能任由心魔摆布屈使，自身逃避现实，整天游手好闲，肆意妄为，不懂节制，什么时候该做什么完全没有一个计划和安排，这样的人要想成功无疑是天方夜谭，即使下再大的决心，看在多的文章最终也会打水漂，刚开始戒色的时候往往斗志昂扬，信心满满，过后一切就烟消云散一样。

        就如文章标题所讲，成功戒色必须建立在自律的基础之上，这句话的含义相信各位戒友不难理解，因为自律对一个人来说真的非常的重要，包括大家也知道手淫意淫强大的惯性，真是稍不留神就会泄漏自身的精气神，而自律就是为了全面打破这种强大的惯性，以一种逆向思维来转变这种状态，做自己不想做，做自己不敢做，做自己没有做过的事情，必须通过这样的方式去磨练自己的意志，提升自己的心性，强大自己的内心，只有这样我们戒色才会越来越顺利，越戒越好。

        很多戒友失败的一个原因就是因为没有坚持自律，没有坚持培养好的行为习惯，特别是那种戒一百天，两百天左右的戒友，真的有些可惜！就是因为后期自身放松了，懈怠了，没有继续坚持了，你放弃了对正能量的吸收，自然容易被负能量所影响和感染，固然你有很强的抵抗力，但是有谁禁得住不知不觉的软磨硬泡，迟早还是会重操旧业，继续邪淫。

        那我们戒色一般从什么开始？当然是从自律开始，刚开始是生活方面的自律，严格执行饮食作息计划，必须做到早睡早起，绝不赖床，尽量做到不熬夜，最迟11点上床睡觉。饮食方面吃饭尽量八分饱，对脾胃有好处，少食辛辣油腻的食物，不可过之，吃多了对身体也是一种负担和伤害，如何做到，这就需要我们有正确的觉悟并且下大决心去做才行，对我们的心性也是一种磨练，对我们戒色恢复身心健康也是有帮助的。

        其次是性格，心性方面的自律：做到能够不发脾气，做一个脾气好的人，不说脏话，不骂人，做一个有道德素养的人，多记他人好处，心胸开阔，学会付出，学会吃亏，吃亏是福，学会温和的对待他人，予人微笑，生活自然处处是阳光。遇到事情不逃避，积极面对处理，不钻牛角尖，学会把目光放的长远，做大气的人，大气才有福气，心存善念，不嫉妒他人，不伤害他人，学会奉献，帮助他人，不要过于自私等这些都是自律的范围，每一样都是在修身，提升自我，每一样对我们戒色培养正气都有莫大的帮助，各位戒友何乐而不为，不行动起来，还在犹豫什么呢？

        再者就是我们学习习惯这方面的自律，坚持学习，养成自律，学的多，自然懂的多，然后在去做，做的多，自然得到的也多，天道酬勤，每一个戒色成功的人都应该是一个非常勤劳的人，懂的自己动手才是硬道理，才是解决问题疑问的唯一途径。养成学习的自律，养成动手去做的自律，养成每天必须接触正能量的自律，养成遇事绝不拖延的自律，这一切的自律行为，都是为了帮助大家更好更快更快乐的去戒色，这才是我们戒色的最终目标和方向。

            

        学习应该要做到日不间断才行，等你把自己培养的一身正气，一身正能量，你才会更容易发现和感觉到你的身边，这个社会处处是负能量存在，你要做的就是不要被同化，被影响，只有你正能量越充足，你的抵抗能力才会越强，明辨是非的能力也会越来越强，你的福报，你的运气，都会被你创造和吸引而来。这个社会，太多人被西方的思想观念影响，满脑子都是如何纵欲，如何潇洒，让人堕落的观念，老祖宗留下的传统文化，道德观念，全都视之不见，或者根本没有接触到，这是社会的悲哀，但我相信，迟早有一天整个人类社会都会醒悟的，而我们就是最早醒悟的那一批，我们不能改变世界，唯有修身，不断的提升自己，完善自己，最后才有可能达到像古人说的修身齐家治国平天下。

        最后是思想方面的自律，说到思想，第一肯定是断意淫，你的大脑习惯性的去想，那你就必须强制把它纠正过来，多想开心快乐积极美好健康的事情，或者直接转移注意力，或看戒色文章，多吸收正能量，总之一句话，尽可能的减少泄精。接着是断除其他负面的念头，如想生气的念头，想放弃的念头，想堕落的念头，想骂人打人，对自己或者他人有伤害的念头，这些都要断掉，不能让其发展壮大，否则后患无穷。当然你可以去培养和壮大其他积极良好的念头，例如你想帮助父母，帮助戒友戒色，或者帮助他人做其他方面的事情，这些念头和思想都是值得我们去不断强化的，一旦开始行动了，就会收到不一样的结果和效果，对我们戒色那更是大大的有利。

           

        自律是慎独的开始，相信很多人都听到过这句话，一个人能在没有人的时候做到自我约束，做到严格要求自己，无论人前还是人后都能够问心无愧，那么他内心肯定是坦荡而踏实的，慎独是一项修心的功夫，需要经历时间的历练，生活的考验，不断的反思自己，提升自己，时间久了才能做到真正的自律自省，想要做到自律就要下大的决心和狠心，还要做到坚持不懈，很多人下不了决心是因为没有强烈而又渴望的动力，所以需要我们能够及时找到属于自己前进的动力，这样才能事半功倍。

        经常跟大家讲要多看文章，就是因为能从文章里面获得能量，获得知识和养分，因而纠正自己的错误的思想观念，只有看的越多，自己的潜意识才净化的越快，只有认真的阅读，思考，反思，执行，最终才能内化于心，外化于形，你看的越多，自身正能量也就越充足，自身能量足了，遗精便会不断的减少，自身也会正气充足，正所谓正气存内，邪不可干。人活一口气，只有气正了，气机通了，身体才会更快的恢复健康，我们身上的磁场才会慢慢得到净化，运气才会越来越好，戒色也会越来越给力，一切都是相辅相成的。

        很多人戒色一段时间后会出现怂恿的念头，这是危险的信号，也是好的征兆，一是容易破戒，二是身体在恢复，同时也说明心瘾在开始萌芽，该怎么度过这个难关和考验，除了精进修行之外，还要不断的学习，加强对正能量的吸收，一定要使自己正气越来越强，严格执行自己的生活，学习计划、管好自己的起心动念，做到严格自律，一旦度过了这段难熬的日子，自身习惯一旦养成，后面的戒色就会相对容易顺利得多，过不了，那么很可能被再次打回原形，所以一定要引起重视，戒色能有多大进步，全在自己，我们只能尽人事，剩下的只能看天意！

           

        既然选择了戒色，那这些都是值得我们去尝试，有些更是我们必须去做的，当然不一定全部都能做到，总之能改则改，每个人的选择不一样，生活家庭环境也不一样，错综复杂，我希望大家都能够尽量去做，很多人戒色说戒色难，好好反思一下，我讲的，你做到了多少，没有做到，就不要自暴自弃，下来努力的去做，没有戒不了的色，只有不想戒色的人。

            

        其实很多人败就败在戒色前期，每天都有无数人倒在心魔的炮火下，我所讲的戒色前期不是时间上的前期，而是思想觉悟上的前期，很多人接触戒色几年了还处在戒色前期，总是处在破戒的循环里，走不出来。思想觉悟要想提起，只有一条路，那就是不断的学习加上自身的亲身经历和体会，加上反思改进才能不断的提升自己的觉悟，很多人觉得觉悟到了一定程度就能成功戒色，不全对，我跟大家讲过，你的身体，你的身体赋予你的能量，以及自身的浩然正气和身体各个方面的恢复，没有身体做支撑，身体不恢复，你戒色一百天，两百天又有多大意义？

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太乙救苦天尊。