良好习惯----几解

缘来

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21 ∶ 00~早 3 ∶ 00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2 天没精力。
　　2、一切药物对治病来说都是治本, 不是治标, 不论是中医仍是西医. 因为一切的病都是错误的因发生错误的果. 毛病的因不除, 过错的果就不会绝根. 健康的基本在心. 一切法从心生. 心净则身净. 所以得病了, 不要向外求, 要靠自己本身的修复系统来修复自己的疾病. 其实人和动物是一样的, 动物的病都是靠自己, 人也能.
　　3、正确的观点远比昂贵的药物和危险的手术更能辅助患者打消疾病。有了正确的观念，你就会有准确的决议，你就会有正确的行动,尖锐湿疣治疗北京哪家医院的效果好，你就可以防备很多疾病的产生。
　　4 、人所存在的一切智慧,男性初期尖锐湿疣图，相对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚恳、喧扰心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。
　　5、人是一切生物中结构最完善的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状态的调节是靠人体自身所拥有的调节修复系统来实现的，而不是靠外部因素，外部因素只能起帮助作用。
　　6、人的大局部生病景象是人体在调节、清理身体垃圾时所表示的现象，是人体主动调节均衡所表现出的状况，所以应当把它们当成畸形的生理现象，而不应该去把它当成病因来毁灭。所以当人在生病的时候，一定不要有恼恨嗔恚心，心里要安宁，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
　　7、人的健康离不开两大因素∶ 1 )足够的气血; 2 )畅通的经络(包含血管和排泄垃圾的通道)。
　　8、足够的气血靠∶足够的食品+ 胆汁+ 必要时光内(晚上入夜後~ 午夜1 点40 )优质的睡眠(这个时候大脑完整不工作，由动物神经主导) + 良好的生涯习惯。
　　9、畅通的经络需要∶清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而损坏经络的正常运行。
　　10、保持健康的身体不仅需要 增收(增加气血) ，也需要 节支(减少血气的损耗) 。
　　11、适度地增加食物不仅不会增长血气，而且会成为身材中的垃圾累赘，反过来还得靠耗费血气来把他们清算掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原资料，加工能力是有限的，而食物是无穷的，所以食物的数目必需得到把持。
　　12、恰当活动可以赞助人的气血运行，但同时也在消费人的气血。人体的微循环重要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
　　13、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来肃清它们，但人的血气由于垃圾的增多和血脉的梗阻而减少，这就造成了恶性轮回，这也恰是人朽迈的机理。所以，人要想健康不老，就要∶ 1 )减少体内的垃圾; 2 )增加血脉经络的畅通; 3 )增加体内的气血。
　　14、与其相信药物，信任检讨的材料，不如相信本人的感到，相信自己所具足的自我调节才能。但这须要在你得道( 智慧开了) 的条件之下，才干辨别这所有。
　　15、健康，从调节心性开端。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快活是人生最高的享受。
　　16、对於一个有宿疾的人来说，只有气血充分了(一是通过这里所先容的弥补气血的方式，二是通过静坐买通气机)，病情才会浮现出来。所以练功的人在工夫达到一定水准後都会呈现一些有病 的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快渡过这个时代。
　　17、人违反了摄生法令，虽不必定会即时得病，但一旦构成习惯，就会大大增添得病的机遇。这就跟交通规则一样，你违背了交通规矩，不一定会失事故，但其危险性是不言而喻的。
　　18、人为什麽必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是 虚 的妙用,如何治疗男性早期尖锐湿疣。道家讲，虚则灵。这和谦逊使人提高，骄傲使人落後一样，所以人必须常常保持虚灵 的状态，能力时时坚持苏醒，保持健康。
　　19、人要想健康, 就必须使体内有足够的" 气" 来" 气化" 所进的食物. 只有这样, 你的体内才不会积聚垃圾, 不会有多馀的食物来开释游离的" 虚火" 侵害你体内的脏器. 这个" 虚火" 反过来会损耗你的" 气".所以, 从这个意思上来讲, 古代人生病, 大多数是饮食不节的缘故。
　　20 、静养法∶安坐(卧)在床上，把身心一齐放下,尖锐湿疣的饮食禁忌北京是如何治疗尖锐湿疣的，自己浑身如熔化，不许用一毫力量，似乎不这个身子类似。呼吸顺其天然，心也不许它用一点力，一起念便是使劲了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，做作全身气血顺畅。
　　21、俗语说 心血来潮，计上心来 。这个 机字假如能真正领悟透了，那麽你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，实在就是在点拨你的这个 机 ，让你 机 翻开。这个 机 ，有时也叫要害 。当然，这个 机起作用是有前提的，就和氢气只有到达一定浓度，遇火才能够焚烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。
　　22、其实，许多真正的发明和发现，所需要的不是所谓系统的书本常识;偏偏相反，一个没有受过任何体系教导，但悟性极高的、具备开放思维的人，他往往真正悟到本相。
　　23 、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打搅血气，使失正常。凡愤怒可怕喜忧昏疑,医院醋酸实验确诊尖锐湿疣准确吗，都是乱，为多病短寿的本源，岂但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。
　　24、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，恼怒伤肝，劳虑伤神。
　　25、身病之起，无不禁心衰弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以至病。以贪之不得，於是乎嗔,湿疣传染北京哪家可以治疗。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震撼，五脏沸腾，外邪同时入，此病之起因。
　　26、常人欲求长命，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
　　27、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
　　28、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久破伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，
　　29、治五脏之病，莫先於补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗费。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。
　　30、心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。