商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
慎独，晚座。


摘：
中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。

# `7 ^/ \, k5 G" n# g; D" O( @中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
  E/ _% m. G1 J
三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。


& h, H6 b/ k. c6 C# ?. T# H: A3 x淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。
3 r  a# g: a8 [+ z7 c. C
1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。

肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。