晚坐，慎独

海口～刘德辉

不为失败找借口，只为成功找出路。太乙救苦天尊

摘：如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但如果我们认同情绪了，我们就变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它，就像小孩一样愚蠢。

头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽帅气的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
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保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。

这就是生命无止境的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。