晚坐,慎独。静坐完右手发凉 3 G# Z/ m, J' A8 ~8 X摘:非礼勿视$ Q6 i `7 b. p' K( x
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这就是视线管理,平时尽量管住自己的眼睛,不刻意去看异性。上网时,完成了任务就关机,不去看新闻,因为网上的新闻很多都带有擦边内容。要是不小心看到了帅哥美女图片,最好不要去盯着看,立刻用散视。平时去人多的地方也保持一种散视状态,能看清楚轮廓就行。. ^" i4 e( R2 M$ m: o& k
) d1 p4 ?: R4 g4 C% b5 D我发现,每当遗精和劳累过后,欲望会加重,这个时候就更要注意视线管理了。而一段时间不遗精,或者比较轻松,欲望会下降,看到异性也没有那么强烈的反应,这个时候可以正常看别人了。但如果看到很能引起欲望的异性,还是要管住视线。这个过程大家可以自己去体会一下,采取最合理的方法。 7 b: E/ F1 Z8 g, Z. G' ]& ]1 `7 ]8 G4 L2 j7 L; x
录:真人者,大己而小天下,贵治身而贱治人,不以物滑和,不以欲乱情,隐其名姓,有道则隐,无道则见,为无为,事无事,知不知也,怀天道,包天心,嘘吸阴阳,吐故纳新,与阴俱闭,与阳俱开,与刚柔卷舒,与阴阳俯仰,与天同心,与道同体;无所乐,无所苦,无所喜,无所怒,万物玄同,无非无是。夫形伤乎寒暑燥湿之虐者,形究而神杜,神伤于喜怒思虑之患者,神尽而形有余