《四十新生：终南山下的修行手记——从迷茫到觉醒的蜕变》

炑一

文/樰
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$ F5 R$ t9 t& N) e我是文始派的一名学员，今年4月份才开始习法。我永远不会忘记那一天，我怀着紧张又忐忑的心，跨越千里，飞到了西安，来到了终南山下的脩身堂，正式踏上了我的修行之路。我也永远不会忘记这一天，因为这一天刚好也是我40岁的生日，新生的开始吧，一切都那么有象征意义。

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还记得第一天到脩身堂，堂主何师兄亲切的招呼我坐下，然后跟我说，一起聊聊吧。我本身是不太善于跟不熟悉的人打交道，然后也一个不太爱社交的人。当场讷讷的回应他说“啊，聊什么呀？我好像没啥好聊的。”现在想想都觉得有点尴尬啊😳。
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( j) x& y4 u! J( ], Z就在这样的“尴聊”中……我好像明明白白的，又好像糊里糊涂的，开始了我修行生涯。
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. r3 m; n# ^$ F# p; y7 X! X, p跟随黄老师修行以后，我才知道什么是真正的淫邪，原来我一直都在犯。熬夜，长时间刷手机，过度的情绪、各种各样的欲望……每天每天都在犯，天天这么造，怪不得我的身体会如此之差！

修行以后，我开始戒掉了所有不良习惯，并且每天写慎独日志，反省自己，渐渐的每当念头起时可以越来越敏锐得觉察到，并且即时断念！这样每天不断的加强炼己，炼化情欲，减少了情绪这一大漏的消耗，明显的感觉自己的精气神在恢复！
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然后还跟着其他师兄做些简单的工作，每天在网上宣传反色情，戒淫邪，帮文始派传法，阅读经典，真的可以很好的培养自己的正气，也可以感召到很多正能量。通过这段时间修行以后，我明显的感觉到自己身边的人和事都变得越来越好了！
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这样简单而又富有趣味的修行生活，让我甘之如饴。每天练完功都会变得充实无比。而且是精神上的充实，这种充实是任何一种充实都无法比拟的！虽然每天练功需要早起，偶尔贪睡有点起不来，但是坚持起来后，是一种又一次打败自己的惰性的胜利感，无比的满足。

还记得第一次站桩的情景仍历历在目。何师兄在一旁帮我纠正动作，指导我要领，然后为我祝由，第一次站桩，我居然能站一个小时，虽然到后面我的腿在颤抖，但坚持下来身心会变得无比顺畅。要知道以前我站10分钟就坚持不了了。就这样，在一次一次的自我挑战中，我能够站桩的时间越来越长，气血也慢慢变好……

现在一次站桩两个小时也能轻松拿捏。而且站完非常的舒服，有时候都不想出桩了。我本身是不爱运动的人，身体也很弱，稍稍运动就经常会头晕，心悸，心跳过速，站桩对于我来说真的是太友好了！

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我修习的是丹道，这个说来还是挺惭愧的，因为天生体质弱，在加上之前自己各种造，身体已然变得极差，来脩身堂前我已经闭经大半年了，动功还好，但是每次上坐的时候，一观窍，我有旧疾的腰就开始发难了，整个后腰马上僵硬无比，感觉硬如铁板，说不出来的难受，开始体内也没有气，只能靠着力强撑着坐在那，好在我这人“吃软不吃硬”，喜欢对着干，就这样，坐了两个多月，居然也被我坐过去了，现在腰也感觉好很多了，而且月经也重新来了。想到当初询问黄老师时，他还让我尽快去到第三层，真是惭愧，练了几个月我几乎还在原地踏步。[😅]不过也没有关系，虽然现在我是一只蜗牛，只要我心无他念，每天坚持爬，终有一天我能去到终点！这个经验我可是屡试不爽。😊
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这些都是我修行几个月以来的体验与感受，虽然我现在只能自救，但是我希望我自救的力量能够传递给更多人，让更多人能够迷途知返，共修大道！太乙救苦天尊！