实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
( C# E7 U: `, y- e/ f" h, P# U: G一，基础筑基 ：
% T/ o  H; {$ f1 J  B  U▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
6 `; Y4 T$ V6 Z8 j/ `! v* h& J       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
8 j3 S/ ?2 r# s/ |( J. D( F身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
- T- e" C, t* U, ^" y1 `待请教师承问题：__/___