实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
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) @& q' M2 `, F一，基础筑基 ：
: e5 ~4 [7 g2 H$ p8 s) y▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
9 Q- h9 V# B% g! q- h4 c! _▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
8 T+ O7 v: ]; |! |' X4 c
8 t& r* U: H! K0 S4 {& R二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
4 |1 \; L, A; S0 Y% M# |, D▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
8 N* ], o* u& g" |9 f) R$ e5 m待请教师承问题：__/___