实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
' {' l! ~: g! Z9 V& _2 b2 e
一，基础筑基 ：
+ h/ @# e* m  @▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
. U: i  W6 }" e                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
5 ?! e% i' U+ e. v- z+ ~
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
& o7 T) G1 U7 p' B+ |▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
' f; e* ~5 Z* }8 P4 ]▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
+ {3 ]( h# g/ h1 Y7 @5 p
" c, q3 F3 a0 e3 T# ^; K- i三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
- r, \- ^$ W& O! C! w& T待请教师承问题：__/___