实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
) D( D( a4 i; }- D. ]▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
5 H& u: H7 E0 A% ~▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
5 U- k- H7 l0 T- I
; v2 b+ f3 U/ u二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
" A' [& b' e' F! Y▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
& _" ]* `, K3 Z, q       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
& j/ m; k/ G' _9 d; t" T: B: J! L5 ?) p" G
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___