在戒色中修炼自己

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       还记不记得《亮剑》李云龙曾经说过，面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑。即使是倒在对手的剑下，也虽败犹荣。即便倒下，也要成为一座山，一道岭！这就是亮剑精神。

            

       失败并不可怕，最可怕的是我们从此失去了再战的勇气，这就是最让人痛心的地方，也是我们输给自己的地方。

      质疑，逃避、敷衍，浮躁，让我们自己失去信心，更失去前进的勇气，要论戒色，如果一年半载还不能有所成就的话，只能说明自身不够努力，并且存在很多很大很重的问题。

      改变的方法唯有深刻的反思自己，相信自己，坚持自己，修正自身的缺点和不足，提升自己学习和各方面的能力，持之以恒，自然能够达到滴水穿石的功效。

      我记得亮剑里面的老师长曾经说过：论武器装备，论军队素养，我们远不及美军，但是要论到意志力，我们中国军队是有过之而无不及，没有他，我们就不可能再那么艰苦的条件下顽强抗争，忍饥挨饿受尽天寒地冻，依然能够坚持斗争，最终让美军签署停战协议。

      靠的是什么，就是一股顽强的意志力，一种永不言弃的信念和信心，而当年国民党就是缺少这样一种精神，所以才会自持兵多将广，狂妄自大最后却落得个一败涂地，被迫退回台湾。

      要谈到信念，难道我们经历了邪淫那么多年的摧残，还不足以让我们形成一股强大的反弹的力量吗！

      对于戒色，信念很重要，有时候相信自己比什么都重要，也最难能可贵，如果你连自己都不相信，那你就注定这一辈子都将会是一个失败者，因为你不敢去直面自己不足，没有勇气去面对生活中的挫折和打击，这样的人是经不起大风大浪的，仿如墙头草一般，没有定向，容易随波逐流。

      信念又是怎么形成的呢！比如说我们内心极度的渴望想要得到什么东西，或者做成什么事，从而在思想上形成的一种观念和思维。

      例如我想做一件事，在内心告诉自己我一定要做到，相信自己一定能够坚持的做下去或者说我一定能够做到，同时也相信自己一定能够做出改变，一定能够得到自己想要的结果，这就是信念。

      有信念才会产生信心，否则遇到一点小小的挫折和打击就可能偏离内心的航向，从而变得一蹶不振。同时一个相信自己的人，才值得别人去相信他，信任他。信念会使人产生一种积极的思维和人生态度，这是一种难能可贵的心态，他在我们以后的人生路途中会产生很多积极的作用。

      对于我们戒色来说，信念是绝对不可缺失的，这是一种激发人心的力量，正因为有了他，我们才能越挫越勇，越走越远。意志力就是信念的体现，坚强的意志力和永不言弃的信念是我们这一生做人做事都不可缺失的素养。有时候看见很多戒友因为频繁遗精而苦恼，或者因为遗精后容易导致破戒，继而连续破戒的情况，不由得心中感概万千！其实戒为良药里面讲到了很多需要我们去注意的地方。

      如：不能过度劳累，白天不能意淫，不能看黄会导致大脑受到过多的刺激，晚上不要吃的太饱，被子不能盖的太厚，不能吃太过于辛辣油腻的食物更不能吃的过饱，不能剧烈运动，出汗少为宜，大汗则伤阳，不能思虑过多，不能久坐久站等五劳七伤，都会导致遗精的发生，一次两次的遗精可能很多师兄的身体还能接受，但是如果连续多次，就会导致身体出现各种各样的问题，抛开身体受创不谈，最让人苦恼的是我们自身的士气和身体的底气可能会因此一落千丈，从而让我们变得一蹶不振。

      有的师兄会因此而导致破戒甚至连续破戒，很久都缓不过来，最后导致身体越来越差，戒色变得越来越难，这是我们最不想看到的。而另一种情况就是不管经历邪淫多少的摧残和打击，也依然能够鼓起勇气，积极的思考和反思自己，从而找到原因去化解，这样的精神和品质，这样的思维和这样的能力才是我们最应该具备的，这是一个戒色之人必须具有的品质，否则想要成功戒色，则难于登天。

      fx老师讲的这些方法和注意事项都是我们应该着重去注重和提高警惕的，只要你能够全部一条一条的认真去执行，最少也能够减轻遗精的次数，但是想要彻底的化解这个难题，重点还在本心，也就是我们自身。

      我是一个过来人，曾深受遗精，滑精，前列腺炎的摧残和折磨，去过医院，吃过很多的药，花多很多的钱，伤过父母多少次的心。经常不是中药就是西药，或者药店里面各种各样的补肾的药物，看过很多的医生，吃过很多的苦和亏，但是心里面最愧疚的是让自己的父母操碎了心，花了很多冤枉钱，那可是他们辛辛苦苦积攒下来的钱，平常舍不得吃，舍不得穿，才省下来的辛苦钱，却花在了一个不孝子身上，想到这里，于心何忍，又如何有脸面去面对自家的列祖列宗。

      唯有洗心革面，重新做人，改过自新、才能争取弥补一些从前的过错，人非圣贤孰能无过，过而能改，善莫大焉，只要诚心悔过，一切都为时不晚。也正是因为这样每天与药打交道的经历以及学习到的一些传统文化的知识，让我彻底的大彻大悟。

      有一天我告诉自己，我以后再也不吃药了，从今以后我要靠自己，靠自己行善去恢复自己的身体，同时也相信自己的身体一定能够恢复，也正是因为有了这样执着的信念，我开始学着去写文章，在生活中去不断的行善，去修炼和提升自己，最主要的还是写文章去帮助戒友们了解戒色的原理以及戒色路上会遇到的各种各样的问题。

      我结合自己的戒色经历，亲身体验，不断的进行反思和推理，终于让我悟出了戒色的核心和关键，以及恢复身体的利器，那就行善生正气。不仅是戒色需要培养强大的正气，其实恢复身体也是一样的，中医也特别强调“正气”，对身体的作用，强大的正气也是我们戒色最好的天然屏障，也是恢复遗精和加快身体恢复的利器，至于怎样培养自身的正气，我希望各位师兄能够自己去领悟。

      从我决定写文章行善的那天开始，我就把心思转移到了写作上，将我悟到的核心写了下来，刚开始写，自然写的不是很好，但也还能勉强凑合，有些语句不通，念起来不是很顺，文章缺少一些核心元素，这都是从前语文没有学好的原因，惭愧，惭愧！但是这并不能妨碍我行善的决心和执行的力度以及恢复身体的渴望，我记得写的第一篇文章就收到了很多戒友给我的反馈，这也加强了我坚持行善的决心，我很感谢各位戒友的支持和鼓励，同时也指出了自身的不足之处，我相信人犯错不要紧，最要紧的是知错能改，正是浪子回头金不换。

            

      从第一篇文章发表以后，我热情高涨，在写的同时也悟出了很多的戒色心得，因为多多少少都是我自身经历的，不同的是这次我选择我将它写了下来，回馈给戒友们。不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香！从第一篇到第二篇，到第三篇第十篇，我的写作进度和热情始终不变，只要一想到我就会把它写下来，利用自己在学校空余的时间去写，越写越来劲，同时也越写越好，越写越深，帮助的人也越来越多，信心也得到了不同程度的增加。

      到这篇文章为止，将近一年左右的时间，前前后后一共写了将近三十篇文章，将戒色的细节和关键，核心以及需要注意，重视的地方都写在了文章里，有长的，短的，写的很好的，也有写的不好的，中间有停过一段时间，但是直到现在，我也依然没有放弃，因为自己内心的执着和渴望，也因为自己有自己的理想和追求，所以才能够坚持到现在。

      各位师兄最想知道的还是身体恢复的问题，我记得刚开始写文章的时候是我身体非常虚弱的时候，做事情肯定是缺少耐心的，甚至显得有些心浮气躁，这跟我们的身体有关，从我写第一篇文章的时候我就发现了，但是既然决定了要写，哪怕写的不怎么样也要用心去写，要相信身体是一定可以恢复的，正因为有这样执着的信念，我才能一直坚持的写下去，同时也知道恢复身体不是一朝一夕的事，需要长期坚持才能看到效果。

      阳光总在风雨后，乌云上面有晴空，除了做好平时的养生，如坚持早睡早起，不熬夜，不久坐，适度锻炼之外，最多的就是学习和写作，身体的恢复有反复，最难受的当然是心理上的问题最让人烦恼，这些都不要紧，及时的处理好自己的心态和情绪才最重要，量变到质变需要一个过程，需要耐心的等待，只要自身的正气恢复了，身体问题和心理问题都会得到不同程度的缓解和恢复，最主要的是要对自己有信心，不抛弃，不放弃。

      好在皇天不负有心人，虽然在改变的过程中有过很多的的煎熬和痛苦，但好在人生是可逆的，是可以改变的。

      春天播种，秋天才会有收货，需要努力的等待与坚持，才会看到秋天的硕果累累，我的身体开始慢慢的恢复，从开始的晚上怕光，睡不着到现在的开着灯也能很快的入睡，睡眠质量得到了很大的改善，睡眠好，身体就恢复的很快，否则吃再多的药也无济于事，还会花更多的冤枉钱。

      刚开始的时候胆子小，不敢一个人出去吃饭，怕别人的眼光，其实是自己的身体没有底气，身上没有正气，才会那么的胆小怕事到现在敢一个人出去逛街买衣服，走在路上敢于挺起胸膛，也敢于正视自己的不足。心态平和，为人幽默，出来工作后，能很快的融入到集体中，跟同事的关系也都处的不错。

      以前高傲而又自卑，到现在的谦虚而又平和，看到自己的不足也会去反思去改正，也能听得进去别人的劝诫，也开始懂的做事要三思而后行，为人要低调，做事要沉得住气，要虚怀若谷，这些都是坚持戒色行善之后的一些改变，其中的好处还很多很多。

      关于遗精，滑精，前列腺炎这个问题，其实都是自己身体的某方面出了问题，只要坚持行善去恶，长时间的去接触正能量的事物，一言一行，都以“正”为标准，为核心，准则，存善心，做好事，思想变了，性格和行为也就变了，自然命运也就在冥冥之中得到相应的改变，所谓福往者福来，你给别人带去欢乐和幸福，最终自己也会得到欢乐和幸福，这叫做反作用力。从写文章那天开始我没有再去药店，去医院买过一次药，看过一次病，为什么！因为我相信自己，同时也相信行善真的可以恢复身体，也相信自己一定能够做到，人之所以能，是因为相信能，相信自己，肯定自己，所以才能超越自己。

      人与人之间是有区别的，有些戒友看了我所写的，内心深信不疑，毫不犹豫的就去做了，最终通过自己的坚持和努力得到了自己想要的结果，所以越戒越有信心。而有些戒友则将信将疑，或者是看过了就算了，拂袖而去，过后就给忘了，迟疑让他们失去了能够快速改变自己的机会，拖延也只会让时间一点点的流逝掉，自己最终却落得个一事无成，不由得可叹！这就是一千位戒友里面，只有几位能够快速彻底的戒断的原因之一，选择不同，自然人生的际遇也就不同。

      其实不论是戒色，戒烟还是戒酒，其实规律都是大致相同的，都会经历相应的戒断反应。戒断反应不只会出现一次两次，很可能在某天某个时间点出现，并且很不规律，会很强也会很弱，戒的初级阶段会表现很强烈，很多人就是因为熬不过这个阶段，所以才迟迟没有进步和突破，每一次的戒断反应都是一种挑战，也是对于觉悟和意志的一种考验，战胜的方法是：第一态度一定要坚决，决心一定要大。

      第二根据自己亲身经历和体会深刻思虑邪淫带来的危害，越深刻越好，一定要说服自己的内心，要在内心深处做出最正确的抉择，选择有时比努力重要，选择对了然后再去努力那就显得更加重要了。

      第三及时的接触戒色文章，反复重复长时间的阅读和学习，及时转移念头，用强大的正念去将它压下去，能不能突破自己，就看这个阶段的学习和执行力度了，现在不苦不花时间，不加大力度，以后会更苦更难熬，这个相信大家都深有体会的。

      第四充实自己的生活，没事就主动去找事做，特别是独处的时候，更容易产生淫念，找不到事情做就一直学习文章吧，学习一会儿就去锻炼一下身体，锻炼一下又去学习，反正就是长时间的学习，这样才能更快提升自己的正气和净化自己的内心，包括以后遇到诱惑感觉自己快要把持不住的时候也是一样的做法，这个阶段的方方面面，各个细节一定要做好，不能赖床久坐熬夜，要提高警惕，要在前期打下深厚的底子，以后遇到同样的情况才知道该怎么去做。

      拥有强大的正气和强大的正念以及强大的生活习惯和自律就是我们战胜自己的神兵利器，我们的目标就是化解自己的心瘾，不管是小的戒断反应还是大的戒断反应，都一定要提高警惕，去重视他，如果你不经意间大意了，那很有可能就会如星星之火，可以燎原，最后变得一发不可收拾，结果就是破戒或者连续破戒，所以请为我们自己的人生疯狂一次，彻底的努力一次，拼搏一次吧。只要每战胜一次戒断反应和每一次在欲望来临的时候能够及时化解处理好，相信我们自身的信心也会越来越强，同时也会越戒越好。

      千万不能自暴自弃，那是弱者的表现，我们要做强者，没有为什么，因为我们要戒色，我们必须要成功，一往无前决不能后退，狭路相逢要敢于亮剑，狭路相逢勇者胜，面对强大的对手，宁可输给对方，也不要输给自己，既然对方亮剑，那我们就接受挑战，用自己全身力气去将对方击倒，哪怕倒下也要成为一座山，一道岭，这就是亮剑精神。

       在戒色中去修炼自己，改变自己，提升自己，反省自己，只有这样，我们才能更快的改变自己的人生，改变自己的命运。

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太乙救苦天尊。