商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
慎独，晚座。
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摘：
9 ]0 D# Q3 l' X8 ]; y- ]* [中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。
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7 k5 v1 i( ?, }# H中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。

5 O* i4 H9 h2 v! j/ s. m9 m三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
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$ _0 K/ B$ e( I0 h  m, g淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

2 r' I2 g, T( w, k; G6 I" j1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。

/ T6 Y2 G+ _6 c: \; M6 \& I肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。