由中医五行概谈戒除色欲淫邪，惜精宝气养护生命之道

大道家园

  人体按照五行学说的分类：肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。今以肾(属水)为主，概述其生理功能，及与其余脏腑之关系，阐述节欲一事予身心之利害关系。由此更体前贤之苦口，力劝节欲之慈心也。

  中医认为，肾脏属水，如果水不足，则无法上济心火，故现代人心绪多端，不安躁动；肾水既亏，心又惊怒，得失难遣；水既不足，水大烧木，因无法救济，致肝火炽胜，怒暴不忍；兼之熬夜通宵，故导致肝癌的病人很多。这都跟人不能遵循生命规律，在耗费精元的同时，又不知调和情志所致。

  人的肾水若充足，就可以让心肾相交，水火既济，阴阳和合。同时肾水又可以滋养肝木，肝气调达，毒素自然被清理干净，身体就会保持健康状态。若肾气消耗太多，水源干涸，自然就无法保持身心健康。肾水充足的情况下，还须保持水质清澈无染，故要保持身体健康、长寿，最究竟的办法，还应该在心灵本底层面，避免色情和淫欲的诱惑，导致肾脏的精元由此泄露，以及心为色欲引诱而变为浊精。

  人的生命本来心身一体，心念正则身正，心念邪则身内气血必被染污。这就需要通过修养，来净化心意了，这包括去除贪(贪爱财、色、名、食、睡等)、嗔(稍不如自己意思，便不高兴，发脾气)、痴(不分好、坏，善、恶，真、假，不相信圣贤的教诲)三毒等。

  对此，我们从中医的角度，对肾脏的功能以及与其他脏腑之间关系，做一个梳理，大家可以从中了解生命规律，进而把持生命行正道，不染淫邪，生命也就自然康宁了。

  一、肾的生理机制及功能

  肾藏精，是指肾具有贮存、封藏精气的作用。精气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。人的生命活动又是精气活力的表现。因此，精气不仅具有物质性，而且具有无限的生命力。精藏于肾者，称之为肾精。

  1、肾的生理功能

  肾的生理功能包括：肾藏精;肾主水;肾主纳气。

  A 肾藏精：精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质(或称为精气)。肾藏精是指肾具有封藏精气的作用。

  生理意义：

  1) 主生长、发育：肾中精气是机体生长、发育的物质基础。人的生、长、壮、老、死的自然规律与肾中精气的盛衰密切相关。

  2) 主生殖：肾中精气生天癸(女子月经)而主生殖。

  3) 化生肾阴、肾阳：肾阴、肾阳为人体阴阳的根本，调节全身阴阳平衡。肾阴滋润各脏腑之阴，肾阳温煦(指气能产生热量，温暖机体的作用)各脏腑之阳。

  4) 生髓充脑：肾精生脑髓。肾精充足，脑髓充满，耳目聪明，思维敏捷，记忆力强。

  5) 化血：精化为血。精足血亦足。

  病理意义：

  1) 肾中精气不足——婴幼儿生长、发育不良或迟缓：成人早衰。

  2) 肾精亏虚——生殖器官发育不良，性机能减退，男女不育症。

  3) 肾阴不足，产生阴虚生内热的病变。肾阳不足，产生阳虚生内寒的病变。

  4) 肾精亏损，脑髓空虚——头昏耳鸣，思维迟钝，记忆力减退。

  5) 肾精亏虚——血虚。

  B 肾主水：是指肾具有主持和调节人体水液代谢平衡的作用。一、是指整个人体的水液代谢由肾主管;二、是指肾藏本身对水液的输布和排泄作用。

  生理意义：

  肾主水的作用，亦称为肾的气化作用，包括对水液的分清泌浊和司开合两个方面。肾对水液的气化作用，主要是通过肾阳、肾气的作用来完成的。在肾主水的作用下，完成人体水液的输布和排泄，保持水液代谢平衡。

  病理意义：

  肾的阳气虚弱，气化失司，开合失常——水液代谢障碍，或尿少、水肿，或尿多、尿频。

  C 肾主纳气：是指肾具有摄纳肺吸入之气而协助呼吸的作用。

  生理意义：

　

  肾主纳气是肾的封藏作用在呼吸运动中的具体体现。肾气充足，纳气正常，则能助肺吸气，防止呼吸表浅，保证呼吸运动正常。

  病理意义：

  肾气虚弱，摄纳无权——呼吸表浅，呼多吸少，动辄气喘。(肾不纳气)

  2、肾精的主要来源

  一是来源于父母的生殖之精，即先天之精;二是来源于人出生之后，从水谷等物质中摄取的精微，即后天之精。先天之精不断资助后天之精，后天之精又不断充养先天之精，二者相互依存，相互促进，以保持肾中精气的充足。

  3、肾精的主要作用

  1)主生长发育

  2)主生殖

  3)化生肾阴、肾阳——为人体阴阳之根本

  4)生髓、充脑——与精神思维活动密切相关

  5)化血：

  A 肾藏精，精生髓(脑髓、脊髓、骨髓)

  骨髓 → 骨(肾主骨)→ 齿(齿为骨之余)

  骨髓→化血养发肾精→生血养发(血为发之余，肾之华在发)

  B 水谷(食物)之精化血

  C 水谷-脾胃(吸收)→水谷精微→心肺(化赤)→脉中-血

  D 肾精化血

  二、肾中精气与生长发育及生殖的关系

  1、肾中的精气，会随着年龄的增长有一个生长壮老已的过程。下面的表格就是肾中精气由弱到盛，由盛到壮、由壮转衰的过程。

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┃肾中精气│年龄│天癸 │      生长表现     │生殖机能┃

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┃逐渐充盛│幼年│未至│发长齿更，骨骼生长，身体增高 │ 无  ┃

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┃比较充盛│青年│已至 │发育成熟，生出智齿，骨骼长成 │已 有 ┃

┠————┼——┼———┼——————————————┼———┨

┃ 充 盛  │壮年│ 有 │ 身体盛壮，精力充沛。    │ 正常 ┃

┠————┼——┼———┼——————————————┼———┨

┃ 衰 少  │老年│枯竭 │ 发脱齿落，形体衰老。    │ 丧失 ┃

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  肾中精气是肾主生长发育与生殖的物质基础;肾中精气与天癸及生殖的关系：肾中精气产生天癸，天癸主生殖。

  2、肾中精气与生髓、化血的关系

  髓有脊髓、脑髓、骨髓之分。这三者均由肾精所化成。脊髓上通与脑，精成而脑髓生。所以，肾精充足，则脑髓充满;肾精不足，则可产生脑髓空虚的病变。

  血的生成，除来源于水谷之精外，与肾精也有关，即肾精能化为血。从图中关系可知，肾与髓、脑、血、骨、齿、发等组织的关系，都是以肾精为其物质基础的。

  饮食物经过脾胃的运化，吸收其中的精微(包括营气与津液)，转输至心肺，经过心肺的气化作用，即心火的化赤，肺吸入自然之清气，而变化成红色的液态物质，入于脉中，即为血液。

  化———————————————————→　│ 生 化 │肾精 ————————→髓————————→ 血│ 归于 化 │————————→肝 ————————→

  脾胃运化吸收的水谷精微是生成血液的主要来源，故称“脾胃为气血生化之源”。生成血液的水谷精微，包括营气和津液，故有“营气化血”、“津液化血”之说。

  肾精化血的机理，可从以下几点来理解：肾藏精，精与血可以互化，即血可养精，精可化血;肾藏精，精生髓，精髓可以化血;肾藏精，肝藏血，肝肾精血可以互化，即为肝肾“精血同源”。此外，肾阳的温煦，促进脾胃化生水谷精微，进而奉心化赤为血。

  三、肾与身体其它器官的关系

  1、肾与肝

  肝与肾的关系极为密切，有“肝肾同源”、“乙癸同源”之说。其主要体现在：

  （1）、肝肾精血互相化生。肝脏血，肾藏精，精与血之间相互滋生和转化——肝脏血能滋肾化精，肾藏精能养肝化血。肾精的充盛有赖于肝血的滋生;肝血的化生亦有赖于肾精的作用。所以说，精能生血，称之为肝肾“精血同源”。

  （2）、肝之阴阳与肾之阴阳息息相关，相互滋生、相互制约，维持肝肾阴阳的充盛与平衡。

  （3）、疏泄与封藏相互制约、相互为用。肝主疏泄，肾主封藏。肝气疏泄可使肾之封藏开合有度，肾之封藏则可制约肝之疏泄太过。二者相互制约、相互为用，既相反又相成，从而使女子月经来潮和男子泄精的生理功能保持正常。

　

  2、肾与脾

  肾与脾的关系，主要是先天、后天之间的关系。肾藏精，属先天，主生长、发育与生殖，为先天之本；脾主运化水谷精微，化生气血津液，充养人体，为后天之本。两者相互资生，相互促进，为生命活动之根本。

  肾与脾的关系，体现在脾的运化与肾精、肾阳之间的相互依存关系。脾主运化，吸收水谷精微，以充养肾精;而肾阳温煦以助脾运，脾的运化功能必须得到肾阳的温煦才能健运。

  脾与肾的关系，还体现在水液代谢方面。脾运化水液，负责人体水液的生成与输布，须有肾阳的温煦;肾主水，主持全身水液代谢平衡，须赖脾气的制约。脾肾

相互协同，相互为用，以保证人体水液的代谢正常。

  3、肾与骨

  骨，骨骼，是构成人体的支架，具有支撑人体、保护内脏、与筋肉连结进行运动的功能。肾主骨，是说骨骼的生长发育及功能的发挥，依赖肾精的充养。即肾藏精，精生髓，髓养骨。因此，肾精充足，则骨骼坚韧，不易折断，肢体活动有力。若肾精不足，则骨骼生长发育不良，骨质脆弱，容易骨折。

  藏 生 充养  肾 —→ 精 —→ 骨髓 —→ 骨

  生理意义：骨骼坚韧有力，不易骨折。

  病理意义：骨质脆弱，易于骨折；小儿骨骼生长发育不良。

  4、肾与二阴

  二阴，即前阴与后阴。前阴是外生殖器与尿道口的总称，与生殖和排尿功能有关。后阴是指肛门，与排便功能有关。

  A 肾藏精气;肾主生殖；肾主水。

  生理意义：

  1) 精气充足→生殖机能正常;

  2) 肾气化正常→尿液生成、排泄正常

  病理意义：

  1)肾精亏损→生殖机能减退，如：男子阳痿、早泄、遗精，女子月经不调

  2)肾气化失常→小便异常，如：尿频、尿失禁、遗尿、尿闭

  B 肾阴肾阳

  生理意义：肾阴肾阳充足，滋润、温煦肠腑→大便排泄正常。

  病理意义：

  

  1)肾阴不足→ 肠液干枯→ 大便干结

  2) 肾阳虚弱→ 脾肠虚弱→ 泄泻

  肾与前阴的关系，可联系肾主生殖、主水的功能来理解。肾主生殖，肾中精气充盈到一定程度时，产生天癸，天癸促进生殖器官发育成熟，并维持生殖功能。若肾中精气亏损，则可产生前阴发育不良，生殖机能不全或减退的病变。

  肾主水，肾的气化作用完成尿液的生成与排泄。若肾的阳气不足，气化功能失常，则可产生尿频、尿失禁、遗尿、尿闭等病变。

  肾与后阴的关系，主要是说肾阴肾阳能影响到大便的排泄。肾阴肾阳为其它脏腑阴阳之根本，亦可影响到肠腑的滋润和温煦。如肾阴不足，肠液枯涸，则大便秘结;肾阳虚弱，可致腹泻。

  5、肾与耳

  耳主听觉。肾与耳在生理上的关系，主要是耳的听觉灵敏与否，与肾精的盈亏有密切关系。肾精充盈，髓海得养，则听觉灵敏。肾精亏损，髓海不足，则可出现听觉减退的病变。

  肾精

  生理意义：肾精充足，髓海充满→耳目聪慧、听觉灵敏。

  病理意义：肾精不足，髓海空虚→听力减退，或耳鸣、耳聋、头晕目眩。

  6、肾与膀胱

  肾与膀胱通过经脉相互络属而构成表里关系。在生理机能上，主要体现在同主小便方面。水液经肾的气化作用，浊者下降于膀胱而成为尿，由膀胱贮存和排泄;而膀胱的贮尿和排尿功能，又依赖于肾的固摄与气化作用，使其开合有度。因此，肾与膀胱相互依存，相互协同，共同完成小便的生成、贮存和排泄。

  总结：

  我们从这篇文章中可以了解到，古人之所以这样重视肾脏的功能作用，就在于肾脏里面的肾精是生命内在的动力之源，是后天生发之力产生的源头。我们若能养护好肾脏，不使之流失精元，生命健康就可以保证。人生在发展的过程中，有精元能量的持续供应，生命必然会可持续发展，对生命的未来绝对是一种正向的支持。

  一旦染上了淫邪，生命内在就会严重损耗精元，最终导致生命中各个脏腑也跟着倒霉，最终脏器能量衰竭而生病或者病逝。这是我们必须要警醒惕励，并保持警醒的慎重之事。

  是故，生命若想保持健康，以及建立事业和实现人生价值和理想，没有肾精的支持，必将一事无成，一生苦厄。反之，以师法圣真理法，践行生命规律，以节欲之行来惜精宝气。生命必然精气神充足，人生所为必成。

  责任编辑：智通

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