戒淫邪五年多，感恩，凤凰重生！

大道家园管理员

文/柯晨

我从2016年10月开始戒淫邪，戒了5年多了，今年快33岁了，症状早已经痊愈。今天分享一下我的心路历程。

都说18岁是最好的年纪，18岁的我沉迷网络游戏，满脑子都是淫秽色情，每天浑浑噩噩，如行尸走肉，无精打采，病恹恹的。

如果让我回到18岁，我会对18岁的自己说，一定要戒掉手淫，好好戒淫邪，认真学习贯彻理解“大道家园反色情戒淫邪论坛”的每一本书，多读使人进步的书。不要着急，只要你不淫邪，并坚持努力，你会拥有财富，你会拥有幸福。对自己的父亲好一点，因为他是对我付出最多的一个人。对自己的姐姐好一点，因为她是最关心我的那个人。还有对自己好一点，不要自责，不要自卑。

感觉自己的童年还是有很多美好的回忆，虽然自己小时候也内向也爱哭，但是没沾上淫邪的我还是一个单纯的男孩。

到了青春期，我感觉自己的人生过得像盘狗屎！每天脑子里无尽的欲望，无尽的色情画面，永远不会满足，永远都很空虚！双眼无神，行尸走肉，我的青春充满遗憾。

从2016年10月开始戒淫邪，我的生命就变得精彩起来，虽然刚开始那段时间，每天也是正常地打工上班下班，拿着服务员的工资，但那时我很开心很充实，戒淫邪后打工再也没混过日子。

上班的时候，总是学更有技术含量的活，虽然那时没想过自己开店，可是就是充满了上进心。与那些喜欢赌博、喜欢网游、喜欢谈论女人的昔日好友也格格不入，不再联系。戒淫邪后自己更热爱生活，变得善良，虽然性格依然内向，但喜欢主动帮助人，不再冷漠，这都是戒淫邪后点滴的变化。

身体恢复越来越明显，走路龙行虎步，充满自信，感觉浑身充满着能量与活力，胸中总有想做一番事业的豪情。大脑清静，思想心理也纯净了很多，感觉自己得到了净化，得到了重生。

戒淫邪已经融入了生活，成为了一种生活习惯，就像每天刷牙洗脸、呼吸一样自然。戒淫邪后不会马上拥有财富，但是戒淫邪可以让身体保持最佳状态，这是自己拥有财富、拥有幸福、做事情的基础。

我恢复了男儿的精气神，走路昂首挺胸，发自内心的自信平静，与人为善，眼神变得清澈坚定，五官也更加俊朗。

今年32岁的我，依然感觉浑身充满力量，平时感冒基本没吃过感冒药，过几天自动就好了。我从14岁左右开始看黄手淫，一直到27岁才开始戒淫邪。我今年32岁，回首14岁到27岁，并不是我最好的年华，戒淫邪后的这几年才是我人生最精彩的时刻，就像童年一样开心充实。

也许就是这样，男人在遗憾中成长，在跌跌撞撞中成长，以前行尸走肉的生活时刻在自己的内心鞭策着自己！

2015年左右，发小给我打个电话，当时他在电话里说了一句“我最近在戒淫邪，有个论坛叫大道家园反色情戒淫邪论坛。”当时他也没给我仔细说具体情况，当时我不屑一顾，但是自己2016年开始强行戒淫邪，频遗严重的时候，不知怎么的，脑子就想起了2015年发小的那个电话。

后来通过百度搜索“频繁遗精”和“戒淫邪”，认识了至大老师，认识了大道家园，学习了《文始真解大佩服》，心怀感恩，感恩当时发小给我介绍的大道家园反色情戒淫邪论坛，感恩至大老师，感恩大道家园。

淫邪的自己是另一个我，是上辈子的我，如今我获得了重生！

我相信戒淫邪以后的我们日子会越来越好，由负能量、低频的模式转变为正能量的模式。修心，修身，断念，读书，谦虚，自信，乐观，正能量。

自从2016年戒淫邪的第一天起，我才感觉自己有多么的快乐，以前总怀念童年的自己，没有那么多的淫邪欲望，现在的自己感觉回到了童年时的快乐时光。

欲望满足后会产生更大的欲望，永远不会满足，戒淫邪后，春天的绿枝、微风、家人的陪伴、读书的收获、养成一个好习惯、朋友的一通电话都会让我感觉快乐，这是之前淫邪时没有的。

戒淫邪就是在改变命运，戒淫邪就是在重建自己的命运，要想戒淫邪成功，必须学习传统文化，练习正确的断念与修心！目前讲“断念”“修心”的很多，但是真正指出断念只是基础、“无念可断”才是根本的，只有大道家园黄紫檀老师。试想，你戒了五年，整天还淫念不断，要紧张兮兮的忙着断念，岂不是很累？断念是为了无念可断，大家一定要走对，不然迟早会走到压念的！光断念而不对付念头底下的元神记忆，断念只能是治标！


修心不仅对治邪念，还要对治各种贪嗔痴慢疑这种负面念头，还要加强养生，控遗管理，还要培养德行，行善积德。还要做好情绪管理！情绪管理、欲望管理、生活行为管理是戒淫邪的高级，那就不仅仅是“戒色”了！

当你把自己改造成一个身体健康、充满正能量、没有游戏瘾的有为青年时，自然就会充满斗志，自然人际关系也会变好，和家里人关系会变好，家和万事兴，家里人也会感到欣慰。

往细了说，父母欣慰了，为我们少操心了，他们就会笑口常开，更长寿，爸妈过得好，我们就过得好，总之这是一个正向的循环。你自然就有一番想要做事业的斗志和决心了！

而且你之前的狐朋狗友也都断了，这样你的圈子也变得更正，你会吸引跟你一样高频的人，甚至是贵人来帮助你，这样你成功的机会就很高。戒淫邪虽然不能直接让我们的事业成功，但是戒淫邪为我们做事业打下了坚实的基础，古人说得好，积善之家必有余庆，很有道理，戒淫淫让我们福虽未至，祸已远离，戒淫邪就是在改造自己的命运!


我的戒淫邪养生心得：

1.早睡早起（戒淫邪前几年，如果工作下班晚，耽误我早睡，我都会辞职）。

2.每天阅读大道家园反色情戒淫邪论坛文章十五—三十分钟（利用每天上下班时间练习正确的断念，可以节约大量时间。利用打扫家务的时间同时听听大道家园反色情戒淫邪录音，利用排队的时间持诵“太乙救苦天尊”。）

3.练习黄紫檀老师丹道五节动功（每晚睡前练习一套，刚好二十分钟，这是控遗绝招。）

4.还阳卧（控遗绝招，我睡觉前必炼，这样比较容易固精。）

5.素食（刚开始戒淫邪前三年，我基本都是素食，这为我后面恢复打下了良好的底子，素食是大功德事情，建议终身践行。）

6.中医调理（断断续续吃药，最近两年再没看过中医。）

7.学习戒淫邪文章的时候，记录笔记。（我喜欢看精华帖成功者的案例，还有戒淫邪前辈的分享，大道家园反色情戒淫邪论坛是专业戒淫邪的开山之作，无宗教色彩，要反复研读。）

8.搜笔记关键词复习笔记，比如心魔攻击比较多，我就搜索笔记“心魔”两个字，然后把之前的笔记认真复习。

9.每次遗精都做记录，目的就是为了反思归纳总结，下次不犯同样的错误。

10.每天写慎独日记，日记中主要就是反思、总结、感恩。

11.手机上没一个游戏。从来不看电视剧，偶尔会看电影，都是些励志正能量的电影。 卸载抖音！

12.远离邪友，亲近善友。

13.每天做20个仰卧起坐。（主要为了控遗）