实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
- x7 l* ^9 d0 x3 X$ B% x一，基础筑基 ：
( [9 d% [% H* p& g▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
/ j: @9 e! A9 S" s5 S▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
( u. _  Z" ^5 m7 W▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
' F9 _% l$ z( H" k, y       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___