实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
- V8 B8 q4 r: A0 {
一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
, s. S2 q# z- j- i▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

! f! r9 G4 z' d2 `$ ]二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
* b1 ~7 t1 n* G) \       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

2 M$ ?2 ^% F1 [8 Q1 E0 B三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
+ S+ ~5 t2 g" O5 J& ~2 a, O
***备注：
9 r1 J& q% n4 q! G' P身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___