实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

# ^/ N/ e& q5 I0 s! s一，基础筑基 ：
6 ^/ w: u% a& D& Z▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
/ E" H0 Y' @  Y1 s▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
: l% R$ {3 [6 w& r( p7 ~▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
, j7 @+ g7 v9 ^$ U▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
5 L" r4 q- _- h7 @% z# x
8 {8 `' t' q8 W" A# `三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
! [3 }3 b$ h& x+ h# V( U( X身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___