实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
) \/ Y" B5 M; W! j4 p8 ^
一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
! t9 z+ R) x& }0 }
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
/ y7 [, D  S1 O4 M▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
- W4 S: u6 F! ]2 t
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
$ X4 I& u% x  Z5 y( a
4 S" f9 h- N0 Z2 C+ N/ j1 Y***备注：
, S* o6 C; H/ B7 S+ I身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
8 q# Y, M* ?$ C- U( q! r# l# j待请教师承问题：__/___