君子日三省吾身，怎么做？

大道家园管理员

文/李恩熙

宋代有两位书生徐性善、杨宏，一同赶考，途中遇到一位高道。高道看了看二人后说：“杨先生会科举高中，将来官居要职。徐先生就不好说了。”言下之意杨宏高中、仕途顺利，而徐性善则会落榜。

有天晚上他们住店，遇见一位漂亮美妇。杨宏邪心大起，想以重金请旅店老板撮合。徐信善则极力劝阻，最终杨宏打消了妄念。

过了几天他们又遇见那位高道。高僧看了看徐性善，满脸不可思议地说：“奇怪！你怎么和前几天判若两人？！本来你贫贱一生，可现在你不但能高中，而且仕途通达！”再看看杨宏，发现他脸色已差，仕途依然还是不错，不过这次考试可能会不如徐信善了……

后来放榜，果然如此。

试想，杨宏只是动了一下淫心邪念，前途便大打折扣。而徐性善本没前途，只是力阻杨宏邪淫犯错，命运便彻底逆转！这又怎能不令我们警醒呢？

那怎么戒意淫呢？

我们一切行为，最初来自“心”简单的说是：思想，想法，心念。淫邪的行为当然也来自思想，意淫就更不用说了。所以改变恶习，首先要改变思想。

     「思想引发行为，行为产生习惯，习惯决定性格，性格造就命运」   

     为什么难戒，就是因为一种行为，长期重复的去做，已经形成习惯，性格，潜意识了，行为的量变已经产生了习惯的质变。一旦形成习惯，潜意识，这些是非常厉害的，也是最难摆脱的。不用别人提醒，一到某个时间段，或者外面的诱惑境界一现前，就会自然而然的去想，去说，去做。   

改变一时的思想是简单的，改变一天一周一月的思想也是不难的。   

要改变已经形成的习惯，性格，潜意识是非常不容易的。江山易改本性难移。很多人戒淫邪失败，就是被自己的习惯，潜意识，习性打败的。当初戒淫邪初期也决心很大，毅力坚定，斗志满满。但是一过某个时间段，或一遇某些不良外境，不用多思考，潜意识马上就活跃了。一般情况下思想一被打败，那行为很快也会跟着败下来，即便当时未破戒，但是思想已经被污染了，心中又一直惦记着，行为也岌岌可危。

「一种习惯要用另一种习惯去改变」   

想想当初为什么会形成淫邪这种习惯。就是长时间，多次数的去淫邪，导致恶习形成习惯潜意识。生命学说，还有往昔前世的元神记忆，前世的元神记忆加上这世的习惯，足见淫邪恶习是非常根深蒂固，难以去除。   

行为习惯最初的源头是思想，要改变习惯先改变思想。要从思想上彻底改变认知，否定淫邪。古人说一日三省吾身，要时时刻刻反省自己的过错。世界各大宗教都非常注重“忏悔”，人不可能没有过错，知错能改，善莫大焉。忏悔了以后决不再犯，才是真忏悔。

推荐做黄紫檀老师讲授的每日一德或慎独日志，

也可以多抄写《丘祖忏悔文》，每次抄写时一定要反省今天过失！

附录——
邱祖忏悔文

经功浩力不思议，回向十方诸圣众。

愿见真心求忏悔，河沙罪障悉消除。


       忏悔我等，自从曩劫，乃至今生，假木火土金水以成形，恋香味色而触法，贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、淫邪、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师，不敬天地神祇、呵风骂雨，不信天道承负、昧理欺心，遂致报对升沉复命、辗转受诸苦恼，无有休停，皆由一念之差，障迷先天元神，妄认六尘之幻，沉溺爱河，今而既获人身，叨亲正教，岂非千生庆幸，一旦遭逢，紫褐省心，早求度世。若夫似前流荡，必竟迷失本来，一坠冥途，化为异类。

       是故思沉沦苦，发清静心，皈奉圣真。特求忏悔，丐怜愚昧，原赦罪愆，解释报冤，蠲消魔障，所觊命逢昌运，名注丹台，际遇真师，亲闻至道，精修妙行，增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应，灭度自性，不致昏迷，径生十善之家，能通宿命，还证上乘之道，承侍虚皇。

尚:
愿持身端正不履淫邪

愿国安民丰时和岁稔

愿真风丕阐道化兴行

愿凶恶化贤邪魔归正

愿兵刑罔措囹圄空闲

愿沉滞升迁冤仇和释

愿参玄学者入道成真

愿历劫宗亲俱皆超度

愿历世师友同证真常

愿所有眷缘增崇福慧

愿所伤物命早生入天

愿绝食酒荤不相杀害

愿悉破悭贪悉除险峻

愿言无狂妄行贵真诚

愿弱己饶人潜忍忿怒

愿慈心下气恭敬一切

愿不堕边夷不随邪见

愿结交仙友栖集清虚

愿智慧开明神通恢廓

愿广行方便普济群生

愿永断执迷咸归至道

尘劫有尽，我愿无穷

尘劫有尽，我愿无穷

尘劫有尽，我愿无穷


       端望天真，曲垂济度，皈命礼谢，无上生命学，至宝精炁神。


一者一人有庆

二者二景齐明

三者三农乐业

四者四序和平

五者五祠巩固

六者六合澄清

七者七星临照

八者八节安宁

九者九泉开泰

十者十类生成

十一者福留善信

十二者大道兴行


      一切神光普照，一切众圣留恩，一切有情赖善，一切正果成真，普天均乐，四海同春。闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生！