我们该如何控制意淫？

大道家园管理员

文/石林

首先要认识危害！

大家可能不以为意，就是想想，也会伤害身体?其实，只要你一动淫心，体内的元精就会转化为浊精，耗损你的精气。精少则病，当人体精气不足时，首先会感觉脑子变得迟钝，精力下降，严重影响学习工作和生活。当人体的精气少到一定程度，人体元精则无法抵挡外邪的入侵，导致体弱多病，痛苦不堪！

更可怕的是，意淫会引发其他恶行！

不可否认，凡是淫邪，均是由意淫开始，若抵挡不住意淫这种洪水猛兽，淫邪便会泛滥，一发不可收拾，诱发一系列淫邪行为。由此可见，淫心不死，淫邪难戒!

所以，意淫报应与其它淫邪无异

起心动念，无不是孽。只要你动了淫心，不管淫行有没有发生，同样以淫邪罪论处。


下面两则事例即是最好的证明。

A.贵溪有位书生叫宋不吝，十五岁时入学，才学出众，但是屡次考试不中，他想自己一生没作过大恶事，为什么这样潦倒，就请张大师代写一篇表章，看一下天榜。这位张大师能上天，他到天门时，听神说：“这人本应有功名，因与婶子私通，所以功名被削去。”

大师回来告诉他，他说没有此事，又写文自己申辩。神批复说：“虽无其事，实有其心。”宋生知道后，惭愧、后悔莫及，因为他年轻时见婶子貌美，偶尔动过一念邪心。-《太上感应篇实例》

B.徐信善和杨宏是同窗好友，他们一道去赶考，住在一家旅店当中。一天遇到一位会看相的大师，说杨宏将来会大贵，徐信善要贫穷。当晚，杨宏偶然看见旅店有一位少女很漂亮，就想拿很多银两去向少女求欢，被徐信善严肃地劝阻了。

第二天，大师又遇徐信善，惊讶地说：“何以一夜之间忽然生出阴骘纹，换贱相为贵相了，今后你要享大富贵。”又看杨宏的相，说你的气色不如昨天，虽然和徐都会富贵，但是名次在他后面，发榜的时候果然如此。-《寿康宝鉴》


那么，我们该如何控制意淫?

1.尽量不要喝酒吃肉食五辛，因为这些食物会增长淫欲心。

2.远离一切淫邪根源，最好连网站上的困难美女图片或视频都不要看。

3.“有象皆假，惟此是真。不沾不滞，不跟不随。”，有象皆假，惟有觉而无念的真心自性（更深层次乃先天一炁、至精）是惟一真实！观照之，连念头都没有！这是根本！！！

如果遇到景象动念了，就要“不沾不滞，不跟不随”，这是急救药，淫欲心升起的时候使用，必须背熟。

万恶淫为首，万淫意为先，淫邪为大恶，意淫则为淫邪的先锋大将，欲破淫邪，必先将意淫斩于马下，否则定会为淫邪所吞没!

强调：奉劝大家，千万不要轻视意淫，不要以为想想没事，不然悔之晚矣。

意 淫是暗漏，中医讲到心动则精自走，当意 淫占据头脑时，这时已经造成损害了，很多人都是在沉迷意 淫后出现症状反复的。

我们戒 淫邪一定要学会修心，修心也是戒 淫邪 的核心，观心断念就是在修心，提高综合觉 悟 也是为了修心。

中医：五脏六腑之 精气皆上注于目，肾藏 精，藏五脏六腑 精华之气， 意淫伤肾暗耗掉 精 气后，人的眼神就容易暗淡，没有神采。

意淫容易导致真实淫邪行为！纵欲多了后皮肤也特别容易出问题， 淫邪 导致内分泌紊乱，皮肤出油严重，痤疮青春痘频发。
很多人觉得自己并没有变丑，其实已经变丑了，你把自己前几年的照片拿出来比比就知道了。

当 精气神亏损到一定程度，也是会造成五官的变化的，不少戒友眼眶深陷颧骨突起或者眼睛变小了。

男人最好的化妆品其实就是戒 意淫及淫邪行为，加上学会养生之道、不熬夜不久坐。

意淫会导致猥琐， 变丑是必然的，随着年龄的上升，这种变丑的倾向会更明显，所以要戒除，积极锻炼，按时作息，学会养生之道，养足肾气。

我们戒 淫邪是为了幸福人生，通过对心意的磨炼控制，一方面可以把能量保存和转化，另外一方面就是可以学会做欲望的主人，从而把最好的自己留到最后。

新人刚开始戒 意淫，一定要多学习“有象皆假，惟此是真。不沾不滞，不跟不随”的破象口诀！把脑中关于戒 意淫的思想误区全部纠正过来，这样才能打好戒 淫邪的基础。

最后，希望大家看完今天的文章之后能够有所收获，并以此为戒，继续努力坚持戒淫邪到底，祝愿大家早日戒色成功，重获属于自己的美好幸福生活，你我共勉之，感恩，加油！