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昨天实验课的答辩结束了,我也借此深刻的反思了自己。我把自己搞得超级累,就是因为自己对论文、ppt这种东西有严重的强迫症,我在创意类审美类的任务对自己就会近乎苛刻。所以队友做好的成品我不满意,就自己一点一点重头来做,一点一点打磨,一遍一遍审核语言、措辞。
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突然想到之前的经历,我真的很容易由于这种审美上的问题着急。比如说ppt排版不好,书本插图质量不高、节目排练整齐度不够、舞台设计不好看、视频制作质量不高……都会让我一下子很抓狂、着急。其实我可以理解自己在审美上的“高敏”,但是当它变成了我的强迫症,一种控制不好的情绪时,我就应该正视并且觉察了。9 a; k j& n* Y7 Z( i, b
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“审美的敏感性”是好是坏就要看我接下来怎么处理它 ,如果我继续为它陷入焦虑、着急极端情绪中,它就是一种病态;相反,如果我可以很好的发挥应用它,不被它牵扯出让我内耗很久的情绪,不为此犯强迫症,那它就是一种天赋。
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慎独,晚坐
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