太乙救苦天尊

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发表于 2024-5-15 07:42:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚起动功50分钟，独立守神还是没有达到基础10分钟，主要是两肩膀关节酸持续8分钟就不行了，只能分段做。今天练习独立守神时看见不同性光，另外服气式想要感知脊椎关联的器官，没感觉到，只是后仰幅度提高，吐纳式吸气时，感觉头顶百汇也有呼吸的感觉，练习完，脚趾有点发麻

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