太乙救苦天尊

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发表于 2024-5-11 07:16:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

早起动静各40分钟，今日静坐中有些昏沉，大声默念心咒，勉强静坐完，动功今日练习的时候，动作幅度有点大，稍微出了点汗，没控制好，服气式可以清晰感受手指尖到手掌的呼吸往来，之前可能也有，不过都是关注呼吸了，对这方面没有关注

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