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大道家园管理员

持续注解列子中。

慎独，晚座。
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4 H( M" w" e: }. B, [4 s# L- N摘:
感恩心对于戒淫习帮助很大。淫邪者的内心是自我的、冷漠的，感恩心是一种善心，当感恩心生起的时候，直接就化解了自私、冷漠的心，直接针对了淫邪。

; T1 V1 E; N9 n5 |以下是戒友“充满希望”的体会：
; j6 |, e" [8 ], k5 N: d) }( U; S长怀感恩心，我之前一直不以为意，觉着这个没必要，多此一举。因为刚开始的时候我都不知道要去感恩谁，但我越来越觉得感恩心的重要。我觉得能戒掉淫邪一定要把心“软”下来、把“自我”化掉。
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6 k$ q2 N6 C# k; l9 \    什么叫把心“软”下来？不再那么愤世嫉俗，不再看谁都不顺眼，不再对自己过分苛责，不再对生活有过多的抱怨。你的心是很软的，能体谅到别人的痛苦，更能体谅到自己的不容易。心一软下来，能量就打开，一打开自己就能接收到可以帮自己戒除淫邪的能量。
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  E" f$ y" J7 W+ ^怎么样才能把心软下来呢？首先，持诵太乙救苦天尊很有帮助。其次，在写慎独日课的时候想想今天要感激谁？在心里感恩一下，再把他们写出来。这一感恩，心就很容易“软”下来。
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* y% M' Q/ ^( T, D    什么叫把“自我”化掉？淫邪心重的人都是很自我的人，说不好听一点，都是自私自利的人。天下没有什么比沉溺于黄、赌、毒更自私的事情。当你沉迷于这些，你的心始终就在自己那短暂的快感里，道德、伦理、孝道、善良都是可以被随时抛弃的。
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, g+ i" }' t! G6 i! F3 C2 J, d把“自我”化掉就是把心量打开，怀天下事（先去怀父母的事），利天下人（先去利父母），这样把正气提上来，邪气就进不来了。

2 w" |2 D1 |; S8 |( {9 _点评：这位戒友认为把“自我”化掉的方式是持诵、练功、多读善书等。其实，最好的方式是从感恩自己的父母做起。

光年

太乙救苦天尊