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摘:你是谁?在我们戒除淫邪的过程中,常常会出现这样一个词:心魔。那心魔又是什么?心魔是你吗?心魔对你的进攻,是你在攻击你自己吗?显然不是,任何一个人都不会无缘无故地突然对自己发起袭击。* N4 @* n' ]+ G2 ~/ A& u; S
) M6 r7 Y1 P. M J% j心魔,其实是你的负面思维;而你,则是思维之下的观察者,也就是你真正的本我。何为观心?观照内心,观察内心。当你观察自己内心所想的一切时,一个更高层次的观察者视角就产生了,这个观察者视角,才是真正的你。我们练习观心断念,正是要找回真正的自己,正是要不被思维所束缚。这,才是观心断念的本质。