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休整一下,加功。
7 z- b% L8 l: x7 V5 R5 n2 f; H- b慎独,晚座。
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摘:
5 h' |0 n ~" j8 Q戒 淫邪文章及各种正能量的知识都是净化思想,只是教你明理而已,必须落在行动上。
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A- }( q& L* a8 s2 E6 |8 E$ v知和行合一,学习明理,行动落实,身心同调,知行并践,方为知行合一。( {0 u+ U0 V% |# j
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很多戒友学了很多戒 淫邪 文章及正能量的知识依然屡戒屡破,问问自己行动上做到多少,空谈是无用的,学习到的全部知识都是为了实践而准备的。
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每天学习戒 淫邪知识,多思考,多做笔记,做到每天不间断,不学习觉 悟永远不会提高,多学习觉 悟 才会提高。
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有养生意识是最好的,对身体恢复也有一定的帮助,最基本的养生是不意 淫 、不 手淫、不看 黄、不久坐、不久视、不喝酒、不熬夜。
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有氧运动对身体恢复起到很大的作用,可以先从散步快走慢跑开始,对慢前各方面都有好处,身体调整过来再加量。7 U+ X( V5 U$ U4 \, n% L
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从戒 淫邪 这方面来讲,破戒虽然会对身体和心理造成伤害,但从另一方面来说,破戒却能让你看到自己的盲点,找出觉 悟 的缺陷。(但是这不是破戒的理由)
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最好能定个戒 淫邪 日课,根据自己当前的实际情况制定相应的规划,比如,每天看多少戒 淫邪 文章、念多少遍破象口诀、复习多少笔记。
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戒 淫邪日课不在多,关键能保质保量地完成,每天执行不中断。
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学习戒 淫邪 文章如果有厌倦情绪,要懂得调整,可以把学习的量减少点,或者看看戒 淫邪 笔记,但是不可中断,保持良好的学习状态很重要。 |
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