为什么注意力不集中？

大道家园管理员

文/静静

人想获得健康，想不得病的境界是什么？《黄帝内经》就告诉人们说，“精神内守，病安从来”。

“精神内守”就是“宁”，它的繁体字是“寧”，最上面是一个宝盖头，然后是一个心，下面是一个器皿，还有一个人丁兴旺的丁。

从这里可以看出，当一个人家庭和睦，心情平静的情况下，这时候的状态就是叫做“宁”了，这时候人是比较容易做到精神内守的。

如果一个人精神不内守，表现出来的就是精血外泄了，比如，有些人经常遗精、漏精、月经不调，就说明他的精是不内守的，如果长期这样的话，就会影响到人的神，造成神不内守。

因此，那些常常泄精的人，比如有些人有意淫或手淫的习惯，这样就容易造成神不内守，引起注意力不集中的现象。

现在很多女性做人流或药物流产，同样也会损伤自身的精气，就会影响到神，因此，很多女性产后、小产以后，会情绪抑郁焦虑，就是失精以后，影响到神的一种症状表现。

在自然界中，许多雌性动物在生完孩子以后，首先会舔干净孩子身上的液体，一个是清理孩子的身体，一个就是孩子身上的黏液，其实也是一种精。

那些雌性动物还会把胎盘吃掉，这样做的作用，一个是可以减少气味，以免引来其他的动物，保证孩子安全，另外一个，就是吃掉这个东西，是可以补充精的。

有些人在失恋以后，还对以往的恋人依依不舍，即使别人给他介绍对象，他也提不起兴趣，这种就是精神不内守，因为，他还在思念以前的对象。


如果我们想保持自己的精，就要学会精神内守，这样才能获得健康长寿。

对于神不内守，我们提倡戒淫邪×早起练习正确生命学技术解决！

为什么戒淫邪+早起晨练？

因为当代人大多过度使用电子产品，这是淫邪！加上其他淫邪，伤了肾气之后，胆气也跟着受伤，人自然就变得畏畏缩缩、胆小怕事、没有做事的气魄了。你看看身边的人是不是都这样？？？

早起锻炼一段时间的正确生命学之后，你就会觉得自己胸中又恢复了气吞山河的气魄，就有了为天下人“戒淫重生、活出新生命”而积极奋进、昂扬向上的斗志。积极奋进、昂扬向上的斗志，是关乎事业与修行成功与否的关键。

这时候，精神慢慢就会内守了！