慎独晚座。直面性格短板,改变性格。# e, }$ I8 s. x7 _+ x. M
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摘:9 S5 o) ~) ]! o& ~/ {
我们戒淫邪,需要完成一个身份定位的转变——不认一切念头。不管好的、坏的、善的、恶的、美的、丑的,首先你要清楚地觉察,它不是你,别把念头当作你自己。每个念头总会假装它非常非常重要,一度地想要来吸引你的注意力,让你去关注它,让你迷失你自己。几乎每个人都喜欢跟着念头的潮流跑,而且自己往往都意识不到,明明刚才还在留恋过去,现在却在幻想未来,你永远就没想到过要专注于“当下”——关注于“此时此刻”——This moment.