商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
慎独，晚座。


9 n% |2 n  O6 \  B" U摘：
% G1 v* {% \9 S% i0 z3 n  B! z3 ^中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。

中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
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三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。

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淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

% Z0 A' i- m. A7 o) F! i+ K1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。

( s5 e1 W3 {& {$ i! }2 C4 W肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。