商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
慎独，晚座。
9 q- G# f' L% t7 Z& _
( v9 C- O8 P- y
摘：
4 a! c; v) f5 A* ~& m中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。
5 D5 N" X1 |( z9 Q# S( J* c
1 F0 `+ U" y& A中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
3 j; E- Y( ]  t+ p$ X) v
三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
$ @- ^2 a: j$ L' N/ H4 [4 E

淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

- `1 h/ ~% G# T0 U1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。
% O- I1 `2 n9 l! F
% ]( y; w" a, W& _9 B! e+ G* x肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。