商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
. c3 u3 z8 b9 c2 K( k9 S' }/ `慎独，晚座。
& Q' v: F0 J; p. p! R, M
$ ~+ P+ N' |  f7 s. ^' [& ~
摘：
* B" T# `# }% q# k* C中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。
4 q4 w1 e9 J) g9 s8 c* G
中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
; S5 N- A1 v+ \/ O- h  S
三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
! ^! N' O2 I9 Q7 A# i2 c/ r

淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。

% a* C' Z! V9 Q# ~肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。