商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
慎独，晚座。


- t/ G- w, K0 @$ ~7 ^! W; {摘：
2 A9 v! u/ o) n8 s( I& x8 I* _中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。
" o7 a5 c, D' o# B0 J* s3 h6 W& G
- o& o4 V" u  [; i: [& g6 U3 m6 n中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
# ]( R, E( t2 G6 y* P
三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
" ^% t, g1 Z4 T  m  O; U; z

淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。
& j, P0 F+ C: ~! ^0 l. K7 A" d
% w' z5 E' e% U) }肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。