说到底，“戒淫邪的本质”就是重新做人！

大道家园管理员

说到底，“戒淫邪的本质”就是重新做人！做一个俯仰无愧天地的好人！我们要彻底告别过去那个心态消极颓废、心灵龌龊、身体衰败、被周围人嘲笑看不起、一事无成的旧我！
活出心态积极阳光、身心健康、被朋友同学同事和周围人尊重的、心地坦荡、事业有成、敢于担当、顶天立地、勤勉奋进、于己于家于人于国有益的新我！活出五彩斑斓的精彩人生！

因此，戒淫邪本质就是我们的戒淫邪信念和灵魂！丢失了戒淫邪信念和灵魂的戒欲者，等于失去了前行的动力，注定戒淫邪格局、层次太低，注定不可能取得太高的戒淫邪成就，也不可能走得太远！

如果把“戒淫邪的本质”简单理解为戒除手淫和意淫，这就是典型的“为了戒淫邪而戒淫邪”，
是片面的、狭隘的、低层次的戒淫邪认识论，注定格局和层次太低！如果在 2011 年以前 ，成功的可能性还有的，因为那个时代，电脑网络尚不普及，人们的生活方式是正常的、有序的、健康的，坏习惯不太多，为了戒淫邪而戒淫邪，还是有希望成功的。

然而现在：电脑、网络、智能手机普及了，网络色情泛滥成灾，戒淫邪的大环境比以前的时代恶劣 100 倍甚至 1000 倍以上， 大家都处在混乱的、颓废的、不健康的生活方式和生活状态中，不走“系统戒淫邪” 这条路，真的很难成功了。

现在的年轻一代戒友们对戒淫邪的认识普遍都有问题，很多人都没有搞清楚“戒淫邪的本质”
是什么？真正的戒淫邪意味着什么？他们认为戒淫邪就是戒手淫和意淫，这种低格局、低层次的
戒淫邪认识论，导致戒淫邪方法单一、不全面、不系统，尽管付出了很多的努力，为戒淫邪花费了大量的时间和精力，戒淫邪的效果却是低效能的，戒淫邪的成果更是寥寥无几的！

对于手淫这种成瘾性很强的行为，必须要用一套完整系统的戒淫邪方法体系来对治。用单一的方法戒淫邪，好比以点对点很难戒除，唯有把戒淫邪方法提升为戒淫邪体系的层面，变成面对点甚至体对点，戒淫邪的难度才会大大降低，戒淫邪才能轻松取得成功。

从“系统戒淫邪过程论”的角度（深度）讲，戒淫邪过程包括“戒除期、巩固期、 保任期”三大时期。

淫邪恶习本质上和吸毒一样，都是成瘾性很强的行为，要想长久保持住成功的结果，“系统戒淫邪”就必须包括“戒除期、巩固期、（后续）保任期”三个戒淫邪时期的有机整体。

只管眼前戒掉淫邪，不做后期保持成果的戒淫邪不是真正的戒淫邪。只有按照科学系统的方法
戒淫邪，才能有效预防再次破戒，做到戒淫邪永久成功。

戒淫邪三大时期具体划分如下：
（一）戒除期：黑暗时期（前 70 天）、小成阶段（70～360 天）
（二）巩固期：大成阶段（1 年～3 年）
（三）保任期：戒淫邪 3 年直到此生的终点。