反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你

大道家园管理员

反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你就会发现：破戒也是有套路的，也是有规律可循的。

破戒的规律和“肾气值”密切相关，当你感觉身体不行了，你就会本能地想戒淫邪，当你戒淫邪一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。刚开始戒淫邪会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制的，但欲望休眠期特别容易放松警惕，以为戒淫邪成功了，其实欲望只是暂时休眠，等你肾气恢复到一定程度，它就会苏醒，这时候破戒往往是变本加厉地放纵，前功尽弃。欲望休眠期因人而异，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，据了解，欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

大家一定要认识到欲望休眠期，在这个时期提高警惕，保持警觉，不要放松学习，只有不断学习戒淫邪知识才能提高你的戒淫邪觉悟，才能提高你的戒淫邪【定力等级】，戒淫邪的定力等级和打网游练级是一个道理，刚开始等级低，被心魔虐，等你不断学习戒淫邪知识，定力等级上去了，心魔就不是你对手了，就动不了你了。如果你不学习戒淫邪知识，不开悟，定力等级永远那么低，遇见心魔，结果可想而知，遇见一次失败一次，看到黄源一点定力都没有，一看到心马上乱，马上跟着点击，这就完了，没有免疫力和抵抗力。

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】