早坐,慎独。今天打坐和站功感觉自己身体不协调,一会左大右小,或是左轻右重; ]# \: x% N/ b; o3 |& d- e
' c3 v& H* I8 r5 l" a
摘:如果不小心走神了,怎么办?没关系,当你发现自己走神的那一刻,不就是觉察?不就是断念吗?就这样慢慢地去练习,慢慢地你会变得越来越能专注,感知念头的敏锐度越来越强,直到让你越来越清晰地意识到,发现自己走神的那一霎,就是觉察即消灭!$ E$ R8 I- G, p1 Y
3 [9 F/ \& s: I5 i' P. ?% O
录:無愛道,愛者水也,無觀道,觀者火也,無逐道,逐者木也,無言道,言者金也,無思道,思者土也。惟聖人不離本情而登大道,心既未萌,道亦假之。& G: A) X( a' y. {8 L. d: Q5 R
重雲蔽天,江湖黯然,游魚茫然,忽望波明食動,幸賜于天,即而就之,漁釣斃焉。不知我無我,而逐道者亦然。