太乙救苦天尊

山西史李佳

晚坐，慎独。静坐过程中膻中穴刺痛，就没敢继续坐下去，开始卧功和站功后不疼了

摘:当一个人长期做性力的升华转移之后，他的身心会渐渐充满了精、气、神，他的生命会焕发出光彩。
他的饮食的需要量会渐渐减少，身体内脏负担亦相对减少，喜欢清淡的饮食，然而体力精神反而增加，头脑变得清楚，睡眠减少，其他欲望也会转淡，心境变得超脱而不执著，气质也会跟著高雅起来，这时不需去检验所做各种检查，而自然会符合各种健康标准。
录:夫世界之最大者，莫如天地，最明者，莫如日月，最多者，莫如万物。如是之大，之明，之多，孰能生长运行？惟其道也。或问如是之能，果何形状？吾曰容易知之。观天下之万物，则见其道之形情名色耳。然不可以此形情名色以为道，须知是道之能力显化也。欲寻此道么，丹经口诀有云：一心象外觅，休向世间求。