欲来了不是足的状态，而是不足的状态，肾虚的人欲望反而越强。

深圳-众妙之门

1、认清 邪 行的危害， 邪 行绝对是害人害己的一种十分自私的行为，这是一种严重的不孝行为，身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝道之始也。

2、记住，珍惜身体，保持健康是孝道的基础，是起点，这点做不好，无法谈孝。

3、饮食清淡，身体内部环境也就更加干净，自然而然，起心动念里面也大幅度减少了不好的想法。


4、欲来了不是足的状态，而是不足的状态，肾虚的人欲望反而越强。

5、正心，正念，远离不好的信息，亲近正面，善的内容，这是需要不断做的，需要积累，量变到质变，最终完成目标。

6、不断学习优秀传统文化，是端正我们的思想，不断积累正念的过程。

7、站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。

8、站桩既能保养心神，又能锻炼形骸，既能健强脑力，又能增长体力。

9、许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿，而一些体弱多病之人，通过站桩，一样从中获益。

10、站桩目的就是让身体重心下降，使下面充实，下面充实了，肾精就会充实，肾精充实了，人就能健康长寿。