两年戒友的分享：戒淫万岁！

深圳-众妙之门

大家好，我是浑河大鲨鱼，目前戒淫邪两年整。

全天下的戒淫邪的战友都是一家人，希望大家多多学习交流，祝大家越戒越好，能帮助更多的戒友摆脱苦海，一起加油！

看到无数的戒友已经走在戒淫邪的正途上，戒淫邪百天、年字号的戒友每天都在不断地涌现出来，自觉抵制意淫、看黄、看软色情的人们都已经不愿再做欲望的奴隶，让我们吹响对淫邪的反击号角，加倍奉还淫邪给我们所带来的创伤。


在这两年中，我每天都与戒淫邪文章为伴，大道家园众多前辈的文章是我的战术体系核心，我已经把它完完整整地读过了14遍，现在正在冲击第15遍。在这批文章中，无论是戒淫邪方法、技巧的传授；还是对于戒淫邪知识的介绍；再或是对于养生功法的讲解，您都可以一一找到答案，我个人就是通过学习它突破了自己的戒淫邪瓶颈期。特别推荐“大道家园反色情戒淫邪论坛”置顶文章，它对淫邪做精确的定义！



下面谈一下我个人的“训练方法”，对于戒淫邪：

一、首先要保持极高的热情，就像我们男孩子对待喜欢的事物如：运动、汽车、游戏等等那样，充满着热忱。我经常把自己想象成“戒淫邪运动员”，或者“职业戒淫邪玩家”，每天读戒淫邪文章和戒友们在平台交流就是我们的训练，然后在平时生活中面对心魔（当然包括过度的情绪波动）则是我们的比赛。

在不断学习戒淫邪文章的过程中，我仿佛又看到了当年那个酷爱街球，不惧炎热对着墙壁不停苦练运球的自己，训练的每一秒钟都是那么得令人充实、快乐。这种发自内心的愉悦感用文字真的很难全面准确地形容出来。

二、当您具备了热情之后，就要不断地去执行自己的戒淫邪计划。

很多戒友都写戒色日记，罗列自己的戒色计划，也愿意和大家分享。绝大部分戒友的计划真的很棒，坚持下去成功肯定只是时间的问题。我每天都保持一定的训练强度，读戒淫邪文章是必需的，很多好的文章必需反复阅读，我每次复习之前读过的文章，都会有不同的体会感悟，之前遗漏的知识点和细节要立刻查缺补漏。

有的戒友说自己也读了不少的文章，为什么还是戒不掉？

1.您问问自己对于文章的吸收率到底有多高，是不是读了一遍就草草了事，事后把内容忘得一干二净，前辈在文章中无数次提到过复习以及做戒淫邪笔记的事情，您重视了吗？

2.戒淫邪背后需要的觉悟力的提升需要一个过程，并不是简简单单就能一蹴而就的。看看那些戒淫邪前辈们的训练量，看看人家对于生活和戒淫邪之间的把控，看看人家用“觉“来填补性格缺陷！自己找找差距，多学习感悟，相信下一位名人堂级别的选手就是越戒越好的您。

三、永不言败！戒淫邪之后，任何事情都不是我们可以破戒的借口和理由。戒淫邪的道路注定不是一帆风顺的。

1.在身体恢复方面，肯定会遇到戒断反应和戒淫反复期，这时候千万不要惊慌，觉得是不是戒淫邪不好，继而听信了网上胡扯的那些“手淫无害论”或是“风流有理”的歪理邪说，我们被自渎、意淫困扰了很久，恢复的过程中100%会遇到反复，但请记住，我们正走在戒淫邪的正途当中，不断向着好的方向去努力，只要方向对了，就一定能达到成功的彼岸，找回遗失的美好。



2.对境要有强大的掌控力。对境实战是戒淫邪中最重要的一环，很多实践生命学的戒友，对境实战能力都超棒！




曾经的自己被意淫、手淫、看言情小说、看韩国偶像剧困扰了十年，脑力被摧残殆尽，参加了两次高考都仅仅以考取了专科学校收尾……如今的自己硕士即将毕业，力争考取某985大学的博士；家里的状况也越来越好，自己在课余时间里帮家人做一些生意，每年都有不错的收入。

感觉生活发生了翻天覆地的变化，曾经的自己也受到过神经症的摧残，那段日子真的不堪回首。

让我们忘掉淫邪带给我们的负面影响，在不断地历练中聚集正能量的元气弹，在戒淫邪和生活中不断地寻求平衡、提高“觉”的深度——这才是王道，相信您一定能比我做得更好，一起加油，戒淫邪永万岁！