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乙巳年07月09日
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, Y. A; q, U$ o& W, T一,基础筑基 :& @% y$ y& J2 F* O3 B* p, }5 C0 K
早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;# P' F' n( x5 g) A B. Q
观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
. {( a2 E! M; i9 k7 u l3 {- g晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时4 r/ ~% ~9 Z0 i# ~3 q: |7 q+ e! C
' @' a! i. y: W% x
二,生活律仪 :
# U# ~/ o: L" p; e9 ?: G饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)
6 I8 d: N% Y0 p子午觉:(达标_√,缺失__)9 Y0 [1 \0 ?0 `& l# t1 d
情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);
`7 W* e, i! l* x精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)
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& s9 V1 W% S- D5 C( N _4 y三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
( Z F* u$ V2 s& \# l4 N, l& O$ D
***备注:6 {. s8 q2 s+ k' e; B
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)' i3 q+ [% V5 g" q
待请教师承问题:__/___ |
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