实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
. c. E) @$ W8 S# f
, Y. A; q, U$ o& W, T一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
. {( a2 E! M; i9 k7 u  l3 {- g晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
# U# ~/ o: L" p; e9 ?: G饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
6 I8 d: N% Y0 p子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
  `7 W* e, i! l* x精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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& s9 V1 W% S- D5 C( N  _4 y三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___