实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

+ w" c! S3 F, s( P! @! f一，基础筑基 ：
: o+ v# k0 B2 u9 B- P早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
" W4 P9 Z* Q: H! ^5 p' n( W4 I# a" A饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
, F( Q! j( O, W9 K- Q精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
' `; P0 G( {& t/ E4 y
+ L+ ~# ?" N) W: Z. ?2 E  I# b$ B三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___