实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
$ H% a# a8 G# e* S1 m$ E) A( ^: e  s
$ l$ F6 P, q+ h' }# g一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
% Z1 d7 `) L# V情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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8 b3 q' E& P- V; m7 J. _6 V***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
$ U* n# k: F2 W% }, ^# I+ p) ?待请教师承问题：__/___