实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
* q/ Y6 O* j$ {2 R
( b$ Z) d- a8 V4 N  \  w: r一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
- h3 p$ N$ \/ X  c) R: Q7 U; Z& ?        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
4 F1 S7 }. ]' q  [8 c- x, i( B5 d晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
# i- K$ ~. V- E# Y
4 l4 q, P; N# @9 {. `6 j二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
5 R: _' L- E( C$ }: S子午觉：（达标_√，缺失__）
- g. U( W* M; R, f1 ]' e5 E情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

! b  ~/ Z7 Z5 Y0 ]三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

) Y  V6 j/ G" A1 k  N& w***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___