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乙巳年07月09日
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( b$ Z) d- a8 V4 N \ w: r一,基础筑基 :5 c( ?6 Y% h8 R) S3 s2 C4 I
早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
- h3 p$ N$ \/ X c) R: Q7 U; Z& ? 观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
4 F1 S7 }. ]' q [8 c- x, i( B5 d晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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4 l4 q, P; N# @9 {. `6 j二,生活律仪 :/ L7 h/ F: p" u1 R3 |( q- @5 S; Y
饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)
5 R: _' L- E( C$ }: S子午觉:(达标_√,缺失__)
- g. U( W* M; R, f1 ]' e5 E情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);! K" U" b$ v) V5 @# v: f. t
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)( H; Z }6 p5 B% i# E
! b ~/ Z7 Z5 Y0 ]三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片6 Q1 T/ z; {8 J
) Y V6 j/ G" A1 k N& w***备注:5 k" B$ X/ |: m
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)0 {" P/ H+ z# N2 t% Z/ c$ V) C
待请教师承问题:__/___ |
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