实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
  j6 M" ?5 X- p; Y
一，基础筑基 ：
5 @1 W8 m9 C. b+ R6 m4 }6 d早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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# M* _% h1 y) q/ m; S8 F: Z8 R二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
+ E; q8 }' E: n, U& y情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
! e% p/ [0 n4 x. k精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
6 h1 m5 E$ q  N7 H# v) Q3 t
1 p+ G" ?, }# l' S" y1 c9 `) i6 @三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
# e. ]# K. n* ~$ l. [身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
! X  \" c  F$ {+ J3 \1 \待请教师承问题：__/___