实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

一，基础筑基 ：
# d$ p( L- a' ^5 K6 \9 g  K早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
  V2 p2 ]* N* c. B" x6 A7 P晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
* Q7 g" g: x# q; w2 g0 l
二，生活律仪 ：
& I$ {& v3 d. b0 |: {饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
$ T; z9 A5 S; i" y子午觉：（达标_√，缺失__）
) `+ E5 U- {4 H) t情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
- Z2 b5 w# n! p$ N' l/ L7 t6 U精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
: x) X, [6 H7 o/ W# i身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
% R5 M7 G/ u5 T% H" V待请教师承问题：__/___