实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
  T2 D2 \$ s2 E5 O. F一，基础筑基 ：
▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
- I* p8 P+ h7 n+ R% t7 c二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
2 y5 F8 F, y& L: r▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
5 L+ v; C2 h9 K0 v% ^& O& M       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
0 [& V+ b( J* B三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___