实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
! U$ U7 f; {1 e: M: m一，基础筑基 ：
▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
" ^. o  d4 C" l. U3 g# Y▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
* N* ]/ Q4 S0 _- r5 @. }' e二，生活律仪 ：
" E) u" F# }5 X, N' I▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
2 W( f  ?# E% r. y▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
8 M. r9 S* X8 ~1 u6 l▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
/ p+ a% }; H; P! g* W6 O1 O待请教师承问题：__/___