实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
  ^0 Y# K' B7 V& b1 q# @( L9 l) O一，基础筑基 ：
▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
8 X$ }  g# v6 j; R) x▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
+ J: P( x0 S% U7 m3 C▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
0 D: T# w+ H2 ~% ~! m* ?8 _三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
- S5 d0 X/ j5 F% K. D5 a' p8 @***备注：
; f! `, u6 [5 Z身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
6 Q1 H+ P" o: [; A8 J待请教师承问题：__/___