实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
3 p( Q9 t9 ]! c2 p- H# H
' g, g2 n3 U5 |+ B* a一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
+ C( s0 ~/ ^6 K2 R2 |▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
$ w: s0 ?0 A* C▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
& G* N; R0 a. |& c# Y  D, N  {' B       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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  e- t) g- a5 W( b% y三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
  I! Y' [- g, R! r6 M身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___