实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
- Z+ D5 _2 z8 _% a& ]- @
一，基础筑基 ：
6 {' F# Q4 H3 t% P' n; q▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
; P* z& M$ q4 c0 n* G▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
& l" |/ T7 L' o8 b
" B/ N+ y; i/ F7 W8 q二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
7 }% h4 N% i6 i7 U▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
. @1 N9 T) J, b! i1 y9 }& b       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
$ z3 f. E. T9 W
$ r. T# j* F  P/ W5 q  _***备注：
2 ]- Y  E8 }" T% m+ G9 n. E身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___