实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

! ~9 N* Q+ `& }4 _) L4 y0 _/ `一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
7 g$ V# }' e7 Q                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
8 ~) q- z+ s3 s9 D0 i% P
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
9 |# N0 D+ o: I) p. d1 P7 n7 N2 k▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
" ^9 b) ^9 O2 ?* h) Q$ l: S0 P▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

; g! z0 S9 I. H) \) `三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
* \5 n7 F" `# p5 W
0 e. H- a/ I( |5 a# M$ K+ f# D***备注：
4 Z: D  X) G9 G0 [( y身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___