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乙巳年_7_月_7_日
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一,基础筑基 :
/ J2 b* y4 s( c% R▸ ①「早晨」:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_20_分钟;$ b- V9 Z/ _# Z7 q8 z% |1 ]% h
观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
d4 l+ n3 q2 U, }▸ ③ 「晚上」:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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- E E: \) ~/ r* {* F二,生活律仪 :8 E4 A, \6 k+ ~' p% U
▸ ①饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)
; c: u/ g% w3 [▸ ② 子午觉守时:(达标_√,缺失__)
' Q/ F+ r: v- {% b; F▸ ③ 情欲调伏:(清静 __ ,幻境牵缠_√);6 i% v$ q, `' F5 l$ _' d& x
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)
5 a0 U7 ~ p. [8 i' P) ]6 x/ R1 K) {5 n' y2 H: _* n! N
三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
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***备注:7 m* H* S: k( f
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等), w" P# C% r/ u. R3 ^4 T* w( @
待请教师承问题:__/___ |
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