戒淫邪17条规律

大道家园管理员

1、强戒必破

就是说你靠着忍耐，毒誓或者是器材运动，疯狂的那种暴力的运动，那种外在的戒色，而不注重学习修心提高自己。

这就是强戒，强戒是一定会破的，你也许可以通过强行戒，戒了一年但是一旦你破戒了你的信心就很难重拾了，很难在有信心去戒色了，而通过悟性戒色的人是一次比一次戒的深层，最后彻底戒除。

什么是悟性？觉察色欲情欲只是缓解痛苦带来的幻想——这是第一步。

如果你还你错误地认为，坏行为给你带来了好的感受，刺激、兴奋、快感、享受、放松、缓解压力、缓解无聊、集中注意力、满足……你内心对坏行为有贪恋、喜欢，你就无法戒除。（可以问问自己，是不是这个理？毕竟忍得了一时，忍不了一世。）

反过来，若你对坏行为不再有任何兴趣和喜欢，你能否彻底戒除？

而要想实现不喜欢，就需要纠正自己的认知，提高悟性。

真相是：大家现在只是掉入了上瘾陷阱：明明只制造了痛苦，却又营造了享受的假象和错觉，让大家沦为自愿的奴隶。

人的天性本来纯真无染，色欲不是人的必须品，它不像食物、空气，离开了会死。色欲或情欲只是用进化的机制，唤醒身体和大脑的繁衍本能——请注意，这种本能产生后，出现心跳加速、下体充血、生殖器官酸痒等反应，这对于人体来说，都是非常状态！是痛苦的状态！就像你身上突然多出个疙瘩包，它肿胀充血发痒，你不难受才怪！

怎么解除难受呢？最简单的方法就是，去抓它，去把里面的血或精泄出来。然后难受戒除了。

这个时候，大脑错乱地会把最这种“从痛苦回归正常”的状态，定义为快乐、高潮，然后再次追求它，今生不断重复，生生世世不断重复，真是颠倒黑白沉沦苦海啊！

除了痛苦和伤害之外，色欲、情欲没有给你带来任何好的感受（不是坏处大于好处，而是从一开始压根就没给你好的感受）

2、一看必破

无论是强戒还是悟性很好的戒了，但是只要接触不良电影，不及时避开那一定会破掉。再一个幻想必破，也就是不良内容在脑中浮现的时候这叫幻想。

幻想就是一个破戒的前奏啊，就像是一个星星之火一样可以燎原啊。如果不及时掐灭的话最后会引起大的火灾也就是你会破掉。

长时间幻想损伤身体，幻想一定要把握好，如果出现了意淫立刻把它掐断。

3、骄傲必破

满招损谦受益，骄傲的人不光戒淫邪戒不了干什么事都不行。因为骄傲的人容易子自我满足，然后就不知进取了。不进他就会退，所以骄傲的人一定要改善他自己的脾气和秉性。骄、奢、淫、逸这四个字也可以说是人最坏了四个习性，所以一定要断。

4、侥幸必破

侥幸心理是戒淫邪的一个打敌人，很多人说我自是看一看图片我啥也不干，其实我觉的这有点搞笑，很多朋友我想应该都有过这样的心理。

这种侥幸的心理其实就是藐视规律，认为自己不会受到支配，自己是特例，觉得看一看自己一定不会破的。其实这一张图片一个电影毁了你的脸，事业，学业。它值得吗？仅仅是一眼能让你这样值得吗？

5、测试定力必破

还有人说我定力够了，我试一下我是不是戒了。试自己的定力那也是很可笑的，看到诱惑的内容抱着试一下自己定力的态度，然后你浏览，只要你一看这个图片你的欲望立马就会出现，瞬间就从一个发芽的小树苗变成了一棵参天大树，等待你的将是破戒。而且对待这些内容我们只能远离远离再远离。

6、放松警惕必破

戒淫邪成功需要两个条件，认知正确加警惕性强。

我们想警惕性强就只有多阅读戒色文章，时刻提醒自己不良内容的危害，就像羚羊面对一群狮子似的，它一旦看到狮子它就会跑，也就像如果我们看到不良信息，那么一定立刻掐断，转瞬间跑掉分散自己的注意力。

深呼吸也好，对自己的心说也好，你是真的想要吗？想要一辈子贫贱不顺吗？

不想你就开始改变，要让所有的这些邪念妄念从你的脑子里滚出去。


7、心情压抑易破

可以说因为我们之前纵欲造成了我们身边的人和事对待我们都不和谐，情绪不好压抑而且无人述说，最后导致情绪波动非常大。

情绪破戒这种是非常常见的，因为这些不幸和失败的事情企图通过自渎来获取短暂的快感和消除压抑，其实这是最傻的。

每一次纵欲完了以后很多朋友都有一个症状就是精疲力尽、头脑不清醒，然后最大的一点是悔恨。后悔我为什么会这样啊？

联系第一条，你想想如果你通过这个淫邪行为来放纵自己的话你能从中得到快感吗？但你不可能从中得到快乐，只会让自己这一分钟欲望之后变的更可悲更难受。内心的孤独会更加重。

出现情绪，可以做做轻柔的动功，如太乙洗髓功、太极拳，或者去户外散散步，再或者打打坐，都行。

8、认同无害论必破的

都说什么自渎无害、适度放纵无害。这可以说我们戒淫邪中一个最重要的敌人。一定要记住。

事实上经常在其他论坛上看到这个淫邪无害论等等，其实他们只是欺骗你，或者他们自己也被骗了。

只有傻瓜才会傻傻的相信它无害，如果无害我们会变成今天的这个样子吗？如果无害我们会这么卑微吗？这么自卑？甚至说无法和人对视，它无害吗？

大家想想，它害人慧命、害人智力、害身体害家庭，害了我们的一切，还不够吗？


9、独处易破

也就是自己在家里面待着这个是最容易破的，古人有句话叫君子慎独。讲的就是这个道理，就是君子很少自己在家呆着。

谨慎很谨慎的在这种独处的状态，时刻都非常警惕。我们做人一定要光明正大不要躲在犄角旮旯里做一些龌龊的事情。只有小人才会这样。

所以慎独日志每天都要做。

10、无聊易破

无聊就站桩桩，炼炼功，读读经典，或者去大自然走走，找好朋友聊聊天，充实生活是戒淫邪的重要原则！


11、酒后易破

仅仅是我最近接触的这些人里，我就碰到了六七个男孩跟我说喝完酒破了。喝酒之后呢理智容易丧失，潜意识里的东西就会控制你的大脑。

酒后乱性这是真的不是假的。因为酒后自己忘了之前的誓言甚至警惕性全无。

千万不要喝酒🍺！

12、懒床易破

早上刚刚睡醒，意识不清醒懒床睡个回笼觉。这个容易导致遗精或者是破戒。正常人的遗精范围一个月如果有两次的话就有点多了，有的人懒床的时候就玩手机然后不小心看到诱惑的内容。

所以说我劝大家醒了之后穿上衣服起床，别再磨叽，培养自己一个果断的意识。


13、遗精后易破

就是遗精之后尤其是梦遗之后感觉破戒了一样，这种破戒之后的沮丧感处理不好，所以很容易破罐子破摔，从而导致故意破戒!

14、压力大易破

无论是学习工作生活上的压力，只要有一样让你绝望了沮丧了让你消极了，你都会渴望释放这个压力，用这个来破戒。其实破戒之后真的是一点益处都没有，你不仅没有消掉压力，相反你在破戒后大脑思考能力下降行动能力下降记忆力下降，更会让你压力更大解决事情的态度根本就无法重新树立了。

打坐、动功、亲近自然、读生命学经典，是缓解压力的四大途径！

15、厌倦戒淫邪易破

光荣在于平淡，艰巨在于漫长。能否经得起时间的考验才是戒色的关键。所以说时间无论多长，都要告诉自己，不能淫邪不能幻想不能发生不良性行为。


16、疑惑戒淫邪易破

这还是受害案例看得少，一定坚持熏陶，让正能量环绕自己，别放松！


17、出现戒断反应易破

就是很多人戒色一段时间发现我的问题身体不仅没有改善反而越来越严重了。就开始怀疑我这个病症是不是和淫邪无关啊？

其实这个就是戒断反应了，说明你体内已经开始正邪交战了。如果这个时候你对戒淫邪产生了怀疑和质疑那你离破戒真的不远了。

如果这时放纵的话，只会更加重现在身体里所有的症状，所以一定要深刻意识到戒断反应，不要被一时的困难吓倒。

比如说，有些朋友之前还没有那么糟糕，可是在你需要立起来之前你需要很大的力量。所以身体可能会出现更严重的症状，但是如果你挺过去这一个月或者是这半个月你会恢复的更好，新的人生就在等待着你。

对于伤精的人来说，健康恢复是很缓慢的，冰冻三尺非一日之寒。唯一的办法就是坚持！提高自己的警惕性和自信心！！