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29日 今日打卡
: ^+ Z8 I8 z3 v% x: ?3 K早诵经忏悔文、金光咒、清静经; {' V- W3 c" v U* v8 O; ]
早站桩* e& ^+ ]" o# u' }5 i
晚读道行西天,已读完8 i5 M6 {- ] J6 Q, [8 i
行善:道观上香,给朋友讲简单礼仪和道理,传书处捐赠
% ?+ N- u8 D+ N; V. V# I& X自省:继续体悟无我无性
" c' W6 K2 R5 e: C v" C: {0 ]! ~念头升起把它“消灭”,“消灭”也是有为,不在意不跟随自然能灭
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9 K. J# l) Q6 S$ H/ o28日 今日打卡, Y4 W& P( T7 K: p5 T8 Q
早诵经忏悔文、金光咒、清静经+打坐
1 I/ r( l$ ?1 {5 ^5 w晚读道行西天
$ d" \( `8 z1 Q0 { f; h行善:撒米喂鸟;敬神燃香烧玉皇钱;送朋友留学礼物;给带小孩的妈妈让桌
4 |+ k$ I f5 ]+ p/ M, j) c8 w自省:继续反省无性、无分别心和破相:
6 i5 w3 F b# j% I1 d2 ]" n(1)打坐时俗事念头升起后就铲走了,但修行事念头升起后跟随一会才意识到——破相功力要加深7 J0 F! F2 Y8 B
(2)内耗时内心默念无分别心;听到朋友争论人事时,内心默念无分别心,做到心念不受影响9 X, L4 v! a% g
& ~# h3 k1 w7 D) J6 T! }27日 今日打卡9 Z) U3 |* U, P5 h6 G) y3 i8 O7 K
早诵经忏悔文、金光咒、清静经7 B0 }) ]5 P+ A1 ?1 m
午站桩+混元卧
* z% T+ a% |6 k4 @. D3 j$ v晚读道行西天
% E4 }. ], I! e- N4 U行善:投喂食物;买的鞋小了,但因是手工缝制,不退了,赠给亲友;一小朋友准备考研,邀请其他考研考博小朋友一起吃饭交流
! C# R5 L; Z# l) B+ C自省:1.识别自己烦燥的情绪,阻止情绪,找到这一情绪的因,解决这个因;2.混元卧的时候,刻意回忆以前丹田有气在旋转的感觉,效果不佳,发现自己陷入“有为”,于是,把思绪放空体会“无为”,然后感受到了气;3.阅读《道行西天》1-4关于“一生无性”的解读,很受触动,发觉“无性”与列子学道九年所得有异曲同工之处,反思自己一直在着人间相,分别心过重。 |
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