太乙救苦天尊

守中

午饭吃的太多，饭后困的不行，过为淫，饮食男女，中道为上！道理和圣人语录如果运用不合理，就会成为一种新的枷锁，灵活是需要强大的实修和智慧做基础的！

6 _6 `  |8 {7 K( ?# z" p. x9 a摘：上士别床，中士异被，服药百裹，不如独卧。
历朝历代的养生家都一致认可养生最关键的是要保精节欲，避免房事过频。刚开始我对此其实是有疑问的，因为我心里认为养生术众多，其中还不乏一些很高明的养生功法，房事适当偏多，通过其它养生手段应该也能弥补回来。后来在看了更多养生书以及通过对周围人的观察琢磨之后，大致明白了其中的缘由，以下是我的分析结论:
# [4 S1 x' d2 ^3 r2 a; H
人体的“精”分为先天之精跟后天之精。先天之精来源于父母，它的总量自出生起就已经固定，且随着年龄的增长一直处于缓慢流失的状态;后天之精则来源于食物饮食的精华，这个则能通过后天去补充。先天之精跟后天之精结合所形成的就是我们房事时排出的“精”，正常情况下，这个“精”多为后天之精。       
9 q, [! U: E9 ^录：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吴不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静；男清女浊，男动女静；降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基；人能常清静，天地悉皆归！
$ V% f3 ]- @  M! M7 N, j% ?
. Q7 Q' [6 M0 _# a, u+ u5 J3 B. @1 t