早坐1小时，原来破戒真的会退步啊。。。

小龟

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黄帝游学回来后，每天修炼+坚持练太乙洗髓功和站桩20天
  b* y7 L6 s4 s+ l4 t临近五一假期的时候就断了，还破戒了，贪吃、贪睡、看电视剧看漫画
现在重新开始，发现没破戒前，白光天天上下左右闪，每晚睡觉一闭眼都是这样一直闪白光，还挺刺眼的
破戒之后，目前闪白光就变的稀少了…
# J$ A- H) T$ L不仅闪光次数变少了，亮的强度也变弱了
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& L  C6 m4 s8 y! E& H一开始都没想通为啥一不留神就破戒了
现在回想，
! G! B* T3 e2 D) ^; s0 G就那么一个想法的小缺口，一旦没及时堵上，就功亏一篑啊…
( s. @# V6 C6 R8 V5 g  x$ L9 l破戒退步明显，重新再来🥲

小龟

还有一点，破戒那时候月经来了，一下子就感觉精气神下降很多，以前没修炼的时候还不觉得，现在感觉来一次月经精气神断崖式下降😂