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观心断念

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金液

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发表于 2024-3-8 21:46:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
太易先生有限收徒声明
断念不及时,不果断,须加强练习太乙心咒/ Z2 a* W- w' k2 q# |" H' k
: x$ ~$ m" N, t& c  A
摘:不要压念,只要不跟随念头,念头上来了,和念头拉开距离,不要跟随。也可以念太乙救苦天尊,念到心里清静为止。自己调整好心态,慢慢就好了。5 K; n' G5 H, R! M2 m
" M6 c! m4 L* {3 w; Y

: c9 O$ T* ]2 q1 E& z, _4 C邪念上来了,立刻转移到别的事情上,不要跟随念头,也不要抗拒和害怕。念头肯定会上来,这是必然的,有时会跟着念头跑,及时拉回来,渐渐觉察力就强了,“但持正念,莫问黑烟”。$ C& Q; J% |: ]- F5 p5 x

* ^2 y4 a, @6 d, l% U0 Q
$ y5 b  \9 a5 i3 @; w- d6 F# f压念的本质就是对念头的抗拒和害怕,当你不再抗拒和害怕时,也就不会压念了。

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