商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
6 ]8 N& r0 O( e: Z/ Z! Z% |' Z$ J慎独，晚座。
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1 G$ H) P; z0 J5 `摘：
/ W, u9 T5 q+ _$ [8 {( r4 k中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。

, [" b) d0 v$ }% p7 b中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。

( D# n  o/ D! H/ I/ B三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
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淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

, X  t8 v$ a, z1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。
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! [$ t% B) M6 s, l: g肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。