实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

一，基础筑基 ：
0 g$ v  \) s9 j5 j" l8 q- `) ^早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

4 b) ~+ R1 m3 h1 W1 l, s& b7 J二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
; [9 O- Q$ b5 W& Q子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

2 p8 ]3 s5 _+ g; l5 V% {2 K三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

8 N* L1 ], S& V***备注：
9 m$ J. K( j2 B身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___