实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
6 ]3 F# n9 i# X3 g3 f  z) V
一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
" l# r5 \; N2 {7 q* p6 ^- w% b        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
3 z2 }! b7 i# t* v4 F& F晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
. x7 n% z$ _1 E$ p% |9 v& a
$ G: j' Z( x% P2 T: b! }- S/ X二，生活律仪 ：
1 r2 c+ u  [3 |* k% t. i8 v饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
6 ~& c8 P$ v; T1 B" G精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
! X, V, N# u  t! Y
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

" z- ?- z% k8 P) W9 i***备注：
3 w& V( G+ {  y  ]身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___