实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

一，基础筑基 ：
1 m/ |* J7 z2 Q' x早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
6 s0 V- e' A& I' b晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
7 D: C- c% z# @# b& R饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

# T2 L6 _  E4 F三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
  ^' d3 W) e3 I# K3 F
***备注：
6 N; p& K& {8 T3 z身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___