实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
一，基础筑基 ：
7 q4 j' F3 N, I▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
+ t  a1 S' f2 @1 L' w1 o% o                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
" V$ l, A( i: n5 l▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
, g3 S+ p1 B5 z1 B2 m. J▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
1 d# V" ^! M% \0 A$ Q  f▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
" n4 J/ @: t: E0 |, J2 E       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
( a* B: b' z0 t/ u( P三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___