实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
一，基础筑基 ：
8 Y- g; i; ~* {0 t: C6 n2 p▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
( U: j) A. P% h1 H/ O. Q" q' ]                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
; G) Q) G$ r8 R, Y* N1 q/ V▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
7 C4 \, p' h+ }+ P8 t. Y, Q1 C▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
" A8 h$ t, M! \2 I+ L       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
9 K# v" V% b; k& U9 H  n***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
+ L1 Z- I& |1 ?) @, D8 i待请教师承问题：__/___