实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
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1 W8 T- S1 _! M$ y一，基础筑基 ：
7 ?9 M8 A- `9 }▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
4 V, @; |. N% \0 a9 P                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
- `9 `# r6 A9 Y▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
8 T" J" f4 q- k' w" W▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
1 A& G% l" H6 e- ~' e4 c  u9 t▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
5 K' |8 e  I5 T* F: c: N       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

0 N1 I# ?: K6 J***备注：
! e/ `6 g" \0 R+ O, k; l( t身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___