实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
% ?' F! I: M' e: O6 K( ^6 o! E▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
  h* ]+ j2 P7 O                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
7 W. d* K+ ?- x: J▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
& i7 p5 @0 x: j  L; Q▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
- l- P7 E/ Z4 T- f9 R( P7 o/ K3 p; g▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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& n" Y% L$ ~: V: K& n& r. Y三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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***备注：
# M/ q; M. o) A8 G' L- F7 r$ z身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___