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乙巳年_7_月_7_日
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3 u: U3 \& v- f ~9 a0 D一,基础筑基 :2 w5 w- I7 I1 L1 n9 k
▸ ①「早晨」:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
* |0 f: @# r! i9 ^& o5 p1 { 观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。+ ]: l8 E0 C0 r8 L3 f
▸ ③ 「晚上」:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
& v! U% v% U# y: E* @0 \- M# F2 r$ g k+ P
二,生活律仪 :
3 Q' S% c! h0 P4 k$ U▸ ①饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__) 8 c0 e( u8 w, H% _
▸ ② 子午觉守时:(达标_√,缺失__) 4 j0 X k) W3 b& W- p1 ^
▸ ③ 情欲调伏:(清静 __ ,幻境牵缠_√);; v. |/ k. R0 ^
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)3 D" r4 b, O. I: `: @
, \1 ], U2 ~! I& B三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片; T, K' o+ g5 n3 K% @: O
9 a& U7 Z$ Q3 l7 f
***备注:
. ?6 s& e' v# d$ ~% l* h8 M- ]4 o3 {6 t身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)" m! t* U2 ^4 h, F0 r6 R, |) V# \3 z
待请教师承问题:__/___ |
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