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乙巳年_7_月_7_日
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一,基础筑基 :
* _) J0 [: O t- O1 ^0 ^$ C▸ ①「早晨」:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_20_分钟;& I: e. F. i6 B5 D% `
观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。! z& ~ L! J# p- e8 `' T
▸ ③ 「晚上」:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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二,生活律仪 :& x6 n( Y9 x/ ?( P+ G* `
▸ ①饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__) 3 [; W8 c) b4 ?
▸ ② 子午觉守时:(达标_√,缺失__)
) q' d- W" B; M, s+ t0 P+ f, [, U▸ ③ 情欲调伏:(清静 __ ,幻境牵缠_√);+ C! h( D# Q" p# q K
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)$ z+ }" D$ T/ ^0 Y/ x r8 ]
1 C) }+ I1 \; {; ?, b% m1 y+ c
三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片/ J3 l. ]% Z# y7 T6 E; Q8 m
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***备注:# [! j' U; v9 R0 C9 ^- s6 [7 J
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)" h: D P! v2 ?6 ^
待请教师承问题:__/___ |
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