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乙巳年_7_月_7_日
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1 W8 T- S1 _! M$ y一,基础筑基 :
7 ?9 M8 A- `9 }▸ ①「早晨」:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
4 V, @; |. N% \0 a9 P 观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
- `9 `# r6 A9 Y▸ ③ 「晚上」:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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二,生活律仪 :2 ]# G! ~3 J6 b) Q4 {' ^
▸ ①饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)
8 T" J" f4 q- k' w" W▸ ② 子午觉守时:(达标_√,缺失__)
1 A& G% l" H6 e- ~' e4 c u9 t▸ ③ 情欲调伏:(清静 __ ,幻境牵缠_√);
5 K' |8 e I5 T* F: c: N 精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)
- a4 a* b3 n e" N, ^/ X1 z# A' F; Q3 S" G# l y9 x5 `
三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片4 e {" G6 p1 L- O0 g
0 N1 I# ?: K6 J***备注:
! e/ `6 g" \0 R+ O, k; l( t身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)! V/ q+ c' n1 c R v( B R
待请教师承问题:__/___ |
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