超脑呼吸法

山西赵兴 · 发表于 2014-5-13 13:50:26

先选择舒适的环境采用舒适的自然的姿势或坐或卧或站放下过去现在未来　然后采用腹式呼吸口呼气的同时头缓缓向下低头腹凹这样就能最大化的排除废气　接着鼻吸气的同时头徐徐向上抬头腹凸嘴巴是自然随着张开这样稍能阻止血液向大脑供给刺激出现打哈欠呼吸动作状态循环即可此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的非人所控制　效果在腹式呼吸+打哈欠双重效果的作用下你的身心就会逐渐进入极佳状态有时双眼还会出现自然的湿润说明一切的毒素压力也在流走擦干即可最终的效果是身心会出现自然的震颤达到身心合一的境界此法安全简单自然　感觉现象当呼吸到一定程度后人体会产生自然的频率波动非常奇妙的感觉

得水 · 发表于 2014-5-14 08:19:05

自己感悟的吗

漯河勇敢的心 · 发表于 2014-5-14 21:22:56

可以试试，感谢分享。

山西赵兴 · 发表于 2014-5-16 14:55:31

得水发表于 2014-5-14 08:19
自己感悟的吗

对话记录上说来自国外

得水 · 发表于 2014-5-17 09:25:33

山西赵兴发表于 2014-5-16 14:55
对话记录上说来自国外

我也看了好多类似的，不过还是需要自己坚持感悟体验，我只知道探索这条路是对的，不过至今没多大成就，不过我也是刚开始两年左右，走了一年半的弯路，不知道赵兄弟坚持修身养性多久了，有什么变化。

山西赵兴 · 发表于 2014-5-18 15:28:17

得水发表于 2014-5-17 09:25
我也看了好多类似的，不过还是需要自己坚持感悟体验，我只知道探索这条路是对的，不过至今没多大成就，不 ...

十分惭愧，尚在门外徘徊。虚心向大家学习。

一心向道天行 · 发表于 2014-5-18 16:02:30

收藏了，我会坚持练的

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